繊細さん | charo | アクティビティ https://sensaisan.net/mypage/charo/activity/ charo についてのアクティビティ Tue, 12 May 2026 14:25:38 +0000 https://buddypress.org/?v=2.7.4 ja 30 hourly 2 ea9fa9fae624d2f724a1ab5ae5a379f3 charo の投稿: 人に言っても共感を得られないだろう、と、誰にも話せないような小さなストレスや悩みがたくさんあります。親しい人に話して、そん […] https://sensaisan.net/activity/p/9407/ Sun, 15 Oct 2023 10:42:24 +0000 人に言っても共感を得られないだろう、と、誰にも話せないような小さなストレスや悩みがたくさんあります。親しい人に話して、そんなことで…と笑われた経験も何度かありました。「こんな小さなことで辛いなんて理解してもらえない」「相手にも不快な思いをさせたくない」と自分の中に仕舞い込んできた出来事が積み重なって、今日急に溢れてしまいました。
涙が止まらず、理由を聞かれても、人に話せるような最もらしい理由は思いつかず…ただただ、迷惑をかけてしまった罪悪感だけが残っています。
急に無気力になってしまい、1日何もせず寝ていました。家族には心配と迷惑をかけてしまったと思います。
小さなストレスを皆さんはどう対処されていますか？？私は、嫌なことは人に話して共感してもらえると、スッキリしますが、この手のストレスはそ…[ 続きを読む ]

]]> 4 05078078d4a6fb68f52b91af8076975d charo の投稿: 自分が辛いと感じたことを人に話しても、なかなか理解してもらえないように感じることがあり、自分が弱いから辛いんだと思いました […] https://sensaisan.net/activity/p/9193/ Sun, 06 Aug 2023 13:30:32 +0000 自分が辛いと感じたことを人に話しても、なかなか理解してもらえないように感じることがあり、自分が弱いから辛いんだと思いました。これくらいのことは受け流せるように、もっと強くならなければならない。と自分を責めて落ち込み、でもなかなか受け流せるようにもならず、そんな自分にまた落ち込みました。
人に共感出来ないような内容のことをあまり話すと、自分の弱さに落ち込むし、相手にも申し訳ないと感じていました。

しかし、今日友人から、その辛さを、辛かったね。と認めてもらえ、辛いと感じても良いんだと思い、涙が止まりませんでした。
自分が感じたその辛さは、他の人にとっては辛くないことかもしれませんが、自分にとっては紛れもなく痛みなのだと思います。痛みは他人では測れません。自分が辛いと感じた気持ちをまずは自身が認…[ 続きを読む ]

]]> 2 7233398985eebd9297630cfe019bdce6 charo の投稿: ネガティブになりだすと、憶測や予感で悪いように捉えてしまい、気分が落ちてしまいます。例えば、私あの人に嫌われているかも…と […] https://sensaisan.net/activity/p/8531/ Sat, 04 Feb 2023 11:41:05 +0000 ネガティブになりだすと、憶測や予感で悪いように捉えてしまい、気分が落ちてしまいます。例えば、私あの人に嫌われているかも…とか、最近ちょっと当たりが強い？と感じると、そう信じてしまいます。たまたま機嫌が悪かったり、本人は何とも思ってないかもしれないのに、なかなかそうは思えず、落ち込んでしまいます。みなさんは、気分が落ち込んでしまう時はどうされていますか？？一度落ちると、なかなか上手く気持ちを切り替えられず、引きずってしまいます。

]]> 2 3f6d51741fedd23ac5bfb49fc26f4dae charo の投稿: 嫌なことがあり、それを人に話して、「そんな事気にしなくていいでしょ！」と言われると、恐らく励ましてくれているんだとわかるけ […] https://sensaisan.net/activity/p/7512/ Tue, 18 Oct 2022 11:58:02 +0000 嫌なことがあり、それを人に話して、「そんな事気にしなくていいでしょ！」と言われると、恐らく励ましてくれているんだとわかるけど、こんな小さな事をウジウジと気にしてるという恥ずかしさと、理解されない孤独感とで、内心ズーンって新たな悲しみが出てくる。けど、それを出したら、さらに鬱陶しい奴と思われる…と隠す…w
脱、鬱陶しい奴になりたいけど、なかなか本質は変えられない…
どうやったら、小さい事は気にせずポジティブに生きられるのでしょうw

]]> 2 1884a4e275e12a547aa9443293b3a98e charo の投稿: あまり繊細さを表に出してしまうと、鬱陶しいと思われるかな…と、普段は隠したり、何もないふりをしてる。けど、本当は傷ついたり […] https://sensaisan.net/activity/p/7314/ Fri, 09 Sep 2022 14:28:32 +0000 あまり繊細さを表に出してしまうと、鬱陶しいと思われるかな…と、普段は隠したり、何もないふりをしてる。けど、本当は傷ついたり、落ち込んだり、不安だったりして、内心てんやわんやな時もある笑
心が強くない事は、社会的にはあまり良くないことと思って普段隠してることもあるけど、ここではそれを隠さず出せる幸せ。

]]> 2 86041fd76b4b416bb46b81181280edd3 charo の投稿: 私はよく気分に左右されて睡眠障害になるのですが、次の日仕事とかだと、寝なければ！と焦れば焦るほど寝られなかったりします。皆 […] https://sensaisan.net/activity/p/7278/ Tue, 30 Aug 2022 10:14:07 +0000 私はよく気分に左右されて睡眠障害になるのですが、次の日仕事とかだと、寝なければ！と焦れば焦るほど寝られなかったりします。皆様はそんな時どうされていますか？？

]]> 3