繊細さん | koro | アクティビティ https://sensaisan.net/mypage/fija/activity/ koro についてのアクティビティ Sun, 12 Apr 2026 12:44:10 +0000 https://buddypress.org/?v=2.7.4 ja 30 hourly 2 c91c129155ba2d2d40fbc625c3532787 koro の投稿: 辛いこと思い起こさせるかもしれませんが、感じてることを吐き出させてください。 最近、子どもが亡くなるニュースが続いてますが […] https://sensaisan.net/activity/p/7315/ Fri, 09 Sep 2022 23:42:37 +0000 辛いこと思い起こさせるかもしれませんが、感じてることを吐き出させてください。
最近、子どもが亡くなるニュースが続いてますが、聞くたびに心傷がつくのを感じます。
その子が感じてた痛みとか恐怖とかが想像できてしまって。。
何とかしてあげたいと思うのですが無力で、でもいたたまれなくて。。
そう思うたび、できることは今後かわいそうな子が出ないよう判断を間違わないようにすることと思って自分をなだめてます。
同じこと感じられてる方、いらっしゃったら反応いただけるとありがたいです。

]]> 2 e4d476b0535a5b4a43d4f1b59b6ee91b koro の投稿: HSPで不眠に悩まされている人って多い気がします。 私もそうなりがちなのですが、最近知った「認知シャッフル睡眠法」が簡単で […] https://sensaisan.net/activity/p/7288/ Fri, 02 Sep 2022 23:38:54 +0000 HSPで不眠に悩まされている人って多い気がします。
私もそうなりがちなのですが、最近知った「認知シャッフル睡眠法」が簡単で効果があったので紹介します。
最初に思い浮かべた単語の一文字一文字から単語を次々と連想していくと眠くなるというものです。無関連なイメージを思い浮かべるのがポイントだそうです。
詳しくは下記リンクを参照。

眠れぬ夜に試してみたい「シャッフル睡眠法」 あっという間に眠りに落ちると海外で話題


困ってる方は是非、試してみてください😊

]]> 2 72ab31ab9060c9e9a5b651eee7fd5da8 koro の投稿: 初投稿します。 HSPの皆さんに聞いてみたいことがあります。 音楽を聴いて涙が出るほどの感動を覚えたことがありますか？ よ […] https://sensaisan.net/activity/p/7077/ Wed, 20 Jul 2022 13:07:52 +0000 初投稿します。
HSPの皆さんに聞いてみたいことがあります。
音楽を聴いて涙が出るほどの感動を覚えたことがありますか？
よろしければイチオシをお聞かせください。

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