とてもとてもよく分かります⭐︎
分かりすぎて…その場面が思い浮かびます。自分が話そうと考えてるうちにおしゃべりが飛んでいって、違う話題になっていたりします。何かコメントした所で、後になって、私の言ったこと大丈夫だったかな？と反省会もします。

最近では職場でお話しが盛り上がっても、聞いたり相槌をうって、その場に居たよという印象だけを残す自分に徹しています。

少し寂しい気もしますが、「聞き上手だね」と言って頂けたこともあるので、これが自分、皆んなのテンポに乗らなくてもいいや…と最近やっと感じられるようになりました。

疲労度は減りますよー…(^^)
とはいえなかなか難しいですよね。

私も3人以上のおしゃべりはもっぱら聞き役です。とても仲のいい友達同士でさえ、３人以上の会話だと自分から発言しません。
（そういえばzoom会議も苦手です。発言のタイミングがわからない！）
でも、だからといっておしゃべりに参加していないわけではないし、聞くのも楽しいし、それでいいかな〜と思っています。

2人だとちゃんと意見を言ったり話したりできるので、無口なわけではないぞ、と心のなかで思っています。
あとから反省するほど緊張する相手もいますが、案外何も気にせず話せるのは、繊細さんとは真逆の人だったりします（私の場合）。
不思議だなあ、と思うのですが。

飲み会とかは隣になった人と２人で話すときは楽しくおしゃべりし、３人以上になったらうんうんと聞いています。
話したい人には聞いてくれるひとが必…[ 続きを読む ]

たぶん、同じようなことをされているかも、しれませんが、汗がつらいので、すぐにシャワーで汗を流します。クーラーに逃げます。綿の服を着ています。皮膚が辛いと想像していますが、梅雨の時期は傘で日差しを、よけます。私の家族も皮膚が弱い人が多いです。明らかにストレスだな、と見ていて思います。特別に肌が悲鳴を上げるときは、ストレスの原因から、離れられたらよいのですが。無理してるんだなというアラームだと思っています。私も冬より夏が苦手です。後は好きな友だちとクーラーのきいたカフェで、話すとか、でしょうか。嬉しいとか、って、免疫を上げますよね。