アクティビティ
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ふと予定表を見ていて…上司からこういう指示があるかもしれないと思っていたらやっぱり。
友人からのLINEも開けない。
先行き不安から現実的なことが押し寄せて気持ちが心が散らばってしまう。頑張らなきゃと思ってる。苦しい。
苦しくていいのかな。いつか楽になれるかな。今はどうしても苦しい。
自分を休めること。そうしてもいいかな。 -
朝ですね。休みなのに仕事の色々が頭から離れず胸苦しい。
私の一日…見えない時計のカウントダウンが始まってこれも辛い。
いつからかふとした瞬間の会話すら人の目が気になって言葉を選んでいたことが思った以上に心に影響していると今さら気づいています(TT)
仕事でも真面目だね、でもそこまでやらなくていいよ、業務効率化を、と言われどうしたらいいか…。
仕事はしなきゃいけないし、上手く立ち回るの、どうしたらいいのでしょうか。-
おはようございます。
せっかくのお休みも、お仕事の事に頭の中が支配されているようで勿体無いですよね。ちょっとした事に感情が振り回されて心が疲れ切っているというのに、お休みの日までそのことから逃れられないのは本当に辛いと思います。少しでも気分が晴れて、心の休息が取れるといいと思います。-
ありがとうございます。
仕事のことは友達にも話してましたが、色々あるけど頑張らないとね！などと言われ返す言葉なく途方に暮れてました。
このままではまずいと、昨日こちらのコミュニティを見つけて
参加しました。
皆さまからのコメント、コラムなど読んで本当に目から鱗、仰せの通り少しづつ楽になれそうです。
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はじめまして。
皆さんの言葉、あまりに共感しすぎて戸惑っています。
周りの理解がなく一人で苦しんでいるので。
仕事もなんとかやっている状態、帰宅後は嫌な気持ちがぐるぐる渦巻いて鬱状態、もったいない時間だとわかっていても切り替えできず辛いです。-
初めまして！
ここは共感してもらえるし、同じ様な方ばかりで優しいです。
普段の生活に、こんなら心の声出せないですもんね（悲）。
ほっとする居場所です！-
ありがとうございます。
思ってる以上に一人でいっぱいいっぱいで、どう返信したらいいのかも悩んでしまいます(T_T)
でもうれしいです。
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初めまして😌 私も同じような状況で苦しみがよくわかります。今お辛いと思うので返信は不要です(^ ^)
ただ、同じように感じる人がいるということをお伝えしたかったのでコメントしました🌱😌
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私は、せっかく雇ってくれた会社に迷惑かけるのが申し訳なくて言えていないです。
わかります。私も同じことを思い悩んでいましたが、このままではさらなる迷惑をかけてしまうことになると思いきって話しました。
しばらくお休みすることになりました。
私の同じ状況の投稿を見て今コメントを書いております。最近適応障害で仕事をやめました。手にとるように私もあなたの気持ちが理解出来ますし、不安でお辛いと思います。自分に合った（HSPを持った）職場環境を探すのは簡単ではないなと求職中の私は模索しながら探しております。就労移行支援を受ける資格がある方なら一度お話を聞いてみてもいいかと思います😌 私も同じように悩んでおり、一人ではないと感じました。
辛いですよね。ありがとうございます。
お辞めになったのですね。手帳はお持ちなのでしょうか。
いいところ見つかるといいですね。
私はもういよいよ行けない、と思いきって上司に相談しました。
しばらくお休みをすることになりましたが、仕事のことが気になり苦しいです。
せっかくのお休みもまだ戸惑いや不安でいっぱいです😣
とにかく今は心身を休めようと思います。
返信ありがとうございます。手帳は持ってないです。上司の方は相談しやすい方ですか？自分を労わることは大事だと身体を壊してから自覚しました。不安でいっぱいな気持ちとても分かります。