自分はHSEの傾向が強いみたいです。
知ったきっかけは、大学での理不尽で嫌な出来事を抱え込んで休んだ事でした。
色んな方と会話した事で、気持ちを緩和できたり、視野が広くもてたので、これからも多くの優しい方とコミュニケーションを取りたいなぁと思ってます。笑

ちなみに家族との仲は良いですが、今でも自分の事を相談するのは苦手です。

折角なので、相談というかボヤキと言うか、、、
睡眠に関してです。

身体疲れている時に上手く眠りにつけなかったり、
1,2時間程で深夜に目を覚ましたりします。
また、予定がある前日にも上手く寝付けないことが多く、寝付けても寝た時間に関係なく寝すぎてしまって、出なくては行けな…[ 続きを読む ]