https://sensaisan.net/mypage/moko/activity/ moko についてのアクティビティ Sun, 12 Apr 2026 12:44:10 +0000 https://buddypress.org/?v=2.7.4 ja 30 hourly 2 0aca24b426a51b1b21bf8bc11bfc5798 https://sensaisan.net/activity/p/7202/ Mon, 15 Aug 2022 11:13:22 +0000 「皆大変なんだから自分がやらなきゃ」って勝手に思っといて、
ある時「私ばっかり」って思ってる自分に気付いて自己嫌悪になる。
ほんとに自分勝手でめんどくさいなぁ。

]]> 1 cb3075d718904eeb172961d3aab380cb https://sensaisan.net/activity/p/7156/ Tue, 02 Aug 2022 09:57:27 +0000 １日の自分の言動を思い出して物凄く恥ずかしくなったり、自己嫌悪に陥ったり。。。あんなこと誰も気にしてないだろうなって頭では分かってるけど、気持ちが勝手に落ち込んでしまう。
そういうときはだいたい疲れてるときだから、そうなったら自分頑張ったんだなって思うようにする。
今日は湯船にゆっくり浸かって、プリン食べて、のんびり読書して、自分を労ってあげる。

]]> 2 94e5dc022b772bde1b63b603d5e7006f https://sensaisan.net/activity/p/7109/ Tue, 26 Jul 2022 10:35:18 +0000 初めて、母にHSPのことを話した。
「生きてて楽しい？」と言われた。
楽しくはないかもなぁ。

]]> 2 2463f61007dcc3d1d68005b5b948c637 https://sensaisan.net/activity/p/6940/ Wed, 15 Jun 2022 12:16:52 +0000 こう言ったらこの人はこう感じるかも、でもこう言ったらあの人がこう感じるかも、、、と考えている間に話が進んで、何も言わずに終わってしまう。
気遣いと言ったら良い風に聞こえるけど、いつでも人にいい顔して、嫌なことを人に言わせてるってことでもある。そんな自分が嫌になる。
友達に話して、「考えすぎ」って言われて、何故か傷ついてる。

]]> 6 eb474050e346acf988bc07b60ba30735 https://sensaisan.net/activity/p/6874/ Wed, 25 May 2022 10:57:03 +0000 何だかすごく不安で焦ってるけど、何にそんなに焦ってるのかわからない。仕事の、普段だったらちょっとした心配事くらいのことが、ものすごく重大に思えて、上手くいかなくて落ち込むんじゃないかって、明日が怖い。
こないだは前向きになれたって思ったのに、ここで人に偉そうにコメントしたりしたのに、情けない…。

]]> 2 252f02423c7a36cd258bea767510c8d0 https://sensaisan.net/activity/p/6860/ Mon, 23 May 2022 09:34:54 +0000 先週は仕事で気を張ることが多く、土日はまる二日部屋で何もせず、誰とも連絡をとらず、ぼーっと過ごしてしまった。。昨日の夜は無駄に過ごしてしまったっていう罪悪感で辛かった。
でも今は割と気持ちがすっきりしてる。何もせず過ごすのも必要な時間だったのかも。

]]> 1 7ddbaf4d933b8f549b710b19f24e2898 https://sensaisan.net/activity/p/6784/ Mon, 18 Apr 2022 10:45:04 +0000 明日が不安じゃない日は来るのかな？自分の性格の問題なのか、皆が感じてる辛さに耐えられない自分の弱さのせいなのか。。。

]]> 0 79d915f0cf04db58925a5189fca13b14 https://sensaisan.net/activity/p/6773/ Fri, 15 Apr 2022 16:55:12 +0000 はじめまして！
内気で、家族や仲の良い友達とでも長時間一緒にいると疲弊してしまいます。あと、自分の言動を何度も思い出しては自己嫌悪に陥ります。今週は特に自分のことが嫌で辛いです。。
こんな風になる方いらっしゃいますか？何か対策等あれば教えて下さい。

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