繊細さん | とし | アクティビティ https://sensaisan.net/mypage/toshi1031/activity/ とし についてのアクティビティ Wed, 27 May 2026 04:00:57 +0000 https://buddypress.org/?v=2.7.4 ja 30 hourly 2 ba0c05901c8dbae61848706d904af7f1 とし の投稿: 仕事が忙しくて疲労感たっぷりの時に限って目をつむると、なぜか今日の反省会が始まる… 日常的に経験されてる方いませんか？ そ […] https://sensaisan.net/activity/p/9074/ Fri, 16 Jun 2023 08:30:54 +0000 仕事が忙しくて疲労感たっぷりの時に限って目をつむると、なぜか今日の反省会が始まる…
日常的に経験されてる方いませんか？
そんな時、どう接してますか？

]]> 0 71f8cfb94faa8fce83dc1e5ad2186bf1 とし の投稿: 私は耳がかなり繊細で四方八方の音に反応してしまう 「この足音は〇〇さんだ、機嫌悪そうだな」「(走ってる車の音)エンジンオイ […] https://sensaisan.net/activity/p/9067/ Wed, 14 Jun 2023 07:18:24 +0000 私は耳がかなり繊細で四方八方の音に反応してしまう
「この足音は〇〇さんだ、機嫌悪そうだな」「(走ってる車の音)エンジンオイル替え時だよ」「今の音は誰か怪我した！」とか…
全自動で反応してしまいます。だから人混みに行くともの凄く疲れるし、気を張ってないと心がボロボロになります。
知ってて当然な話ですが、外を歩く時はイヤフォンをして外からの音を局限します。(耳を塞ぐので安全には注意しながら)
これ、私も人の真似で始めましたがやってみると疲労度が全然違いました。
別に音楽はかけてもかけなくても、イヤフォンが音を緩和してくれるだけで内容がわからないから反応出来ない。自分のセンサーに少しだけフィルターをかぶせるだけ！

人の話って聞こえると強制的に興味持っちゃいますけど、そんなに大した話はしてない！…[ 続きを読む ]

]]> 2 3196e86fe5c09e06c07ce693227147a5 とし の投稿: 30代って仕事やプライベートなど色々なところで主役級な働きを求められる年代だと思う。だから自分にもベクトルが向いて自分の気 […] https://sensaisan.net/activity/p/9061/ Tue, 13 Jun 2023 09:38:17 +0000 30代って仕事やプライベートなど色々なところで主役級な働きを求められる年代だと思う。だから自分にもベクトルが向いて自分の気質に気付いたり、あらたな学びを得る機会に出くわしたりするのかなって…

あぁ時間が欲しい！

]]> 0 a5c9e7ed7e6d8889d2de5e6af00334fc とし の投稿: 先月、自分がHSS型HSPと知りました。 産まれて30数年になりますが、ずっと些細なことを引きずって、神経質なくらい人より […] https://sensaisan.net/activity/p/9038/ Thu, 08 Jun 2023 21:36:46 +0000 先月、自分がHSS型HSPと知りました。
産まれて30数年になりますが、ずっと些細なことを引きずって、神経質なくらい人より敏感で…周りからは「男なんだから」と、強くなることを求められ続けてきました。
私だけじゃないと、みんな自分を押し殺して生きてるのが当たり前だと思ってましたが、HSPを調べるにつれて同じ悩みを共有したいと思うようになり「繊細さん」に辿り着きました(他のコミュニティは最近更新されていない様子で…)。よろしくお願いします。

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