カテゴリー: わからない

ADHD×HSPにより、うつ病を発症。
過去に休学と休職を経験しました。

数ヶ月前に転職をし、現在は生活訓練の事業所で働いていますが、最近上司にマナーや態度で厳しい指摘をされる事が増え、トイレに引きこもって泣く事が増えました。
仕事が終わって、家に帰ってからも、休日もずっとそのことを考え涙してしまいます。

きっかけは、私の表情に不快感を覚えた利用者様がいた事でした。
その方は利用時間を守らず、早く来すぎてしまうために開館準備に支障が出始めていて、無表情を貫いていたはずですが、嫌な顔をしていたそうで…

その方が理事長の担当の方だったので、大きく問題になってしまったのです。

所長からはちゃんと利用時間を伝えなかったこちら側の問題だから、逆に迷惑かけてしまったねと声をかけて頂いたのですが…
上司は迷惑だと思っていたから、態度に出たんだろう、そう思うのが問題だ。
マナーと態度を学び直せとの事で、ここまで言われるのかと言った細かい所まで怒られる毎日です。

今では常にビクビクしていて、自分の未熟さと所長や周りの人たちに気を使わせてしまっている事が申し訳なくて…
それと同時に、上司の厳しさときっかけとなった利用者様に不快感と少し怒りがあり、こんな自分が本当に嫌で嫌で…
自分の存在自体がとにかく嫌です。

こんにちは。
人とのコミュニケーションが苦手でいつも困っています。
具体的には、論理的に話すことができなくなり何を言っているのかわらないといわれることが多いです（緊張してしまうためです）。
職場では、相手のことを気にしすぎと言われてしまうのですが、直すことが難しく日々困っています。正直なところ、辞めてしまいたいです。
自宅では問題なく過ごしています。
お話してくださる方（できれば同じ女性だと嬉しいです）、仲良くしていただけると嬉しいです。

人に気を使い過ぎてしまい、友人がいません。できたら気の合う友人が欲しいです。

初めまして。
内向的HSP気質過ぎて友達居ないし、何とか仕事につけた職場でも他人の行動や言動に気にし過ぎてどっと疲れて1日終わる毎日で。

1人が良いけどたまに友達や彼女が欲しくなる波が襲ってくるけど、出来るわけないと絶望になってる日々です。

誰か友達になって……

以前、仲良くしていた職場の友人から「〇〇ちゃんの事を想って言うね！」と言いながら誰々がこんな事言ってたよと何度も聞かされた事があります。
私の陰口や噂話を。
これって聞かなくてもいい事なんだろうと思うけれど良く聞かされました。
「〇〇ちゃんの事を想って」と言われると私の事を考えてくれているんだから優しい子だなぁ、なんて思ったりしてその当時その友人の事を悪く思ったことはありませんでした。
その後職場を退職し「誰々の事を想って」は相手の不幸に興味があったり喜んだりする精神だと本で読みました。
そっか。私が悲しんだりする姿が嬉しいのか。。ってすごく悲しくなりました。
思い当たる節があったなぁ。
そうだよね。陰口を言っている相手に私の事をを庇ってくれているんだったら私の事を想ってなんだろうけどただ私に伝えてきただけだもんなぁ。
こんな事があるからとても傷付くし心を閉じてしまいます。
だけど、学生の頃のような友達を求めている自分がいます。

幼稚園に入る前だから3歳くらいの頃、母親のママ友の家に一緒に連れて行かれた。そこにはママ友が数人いて、子供達は2階で遊ぶよう言われて2階の部屋に行った。僕以外の子供達はおもちゃを手にして仲良く遊ぶんだけど、僕は1人ぽつんと他の子供達が遊ぶ様子を眺めていた。その内の1人が僕におもちゃを差し出してきたけど、僕はそれを断った。その時の心情をなるべく正確に思い出すと、まずこの知らない子たちと一緒にいる空間にすごく戸惑っていた。早く帰りたいとしか考えていなかった。おもちゃを差し出してくれた時は内心うれしかったけど、どう関わればいいかわからなくて断ってしまった。本当に情けなくて消えてしまいたいと思いながら、その場でひたすら固まっていた。

私だけなのかな？
HSPあるあるなのかな？

人が好きだけど人に疲れる。
だから距離感がいまいちわからず、そして自分からすっと離れてしまう。
小さな事でもなんか気になってしまう。
でも、仲良くしたい。
ごちゃごちゃ考えしまうから結局ひとりを選んでしまう。
本当は友達とワイワイ楽しくやりたいのに。
歳を重ねれば重ねるほど相手の考えている事が透けて見えてしまうので余計に疲れてしまう。
友達が欲しいけれどひとりが気楽。
私ってめんどくさい性格だな。