言うべきことを言えなくて言わなくてもいいことをいう原因って多分言葉を探しすぎるから。
言ったら傷つくかも、なんとか丸く収めたい、とあがいてたらその分上手く伝えられなくて、嘘ついて、嘘ついたことにショックを受けたり、嘘がバレて信頼を失ったりするんだよなぁ。
いっそ全部言ってしまった方が向こうにボールを投げられるから、判断しなくてよくて、楽になるのかなぁ
でも言うの怖いなぁ
境界線の引き方
今Xで話題の漫画が目から鱗だったので気持ちの整理をしたくて投稿です。
自分と他人の間の境界線
自分の周りに1周。他人の周りに1周。そして自分と他人の間にはどちらでもない空間がある。意見は2人の間を飛ぶ。
境界線って2本なんですね。
私も1本だと思ってて、目から鱗で。
まるでシャボン玉みたいな感じだと思いました。
お空に浮かんでて、お互い泡の中。
意見っていう小さな泡が飛び交って、うまく行けばくっついて一つになる。
合わなければ弾く。
今までは泡でもこう、石鹸の泡。
食い合う？感じだったような気がします。
どっちかに侵食して、いつもグニグニ押し付けられて、押し付けて、合わなければ限界で割れてしまう。
弾くっていうのが出来ない感じ。
なんだか心理療法、受けてみたくなりました。
考え方、変われるかも。
はじめまして
はじめまして、うつ病から、HSP傾向が強くなり、感情のコントロールを失いつつある者です。
「やらなきゃいけないこと」「やりたいこと」のベクトルが噛み合わなくて心がグラグラしています。
「やらなきゃいけないこと」は些細なことが積み重なった山で、本当にやり始めれば3分で終わるような事ばかりなんです。
10個のものが100個集まって、10個ずつ片付ければ10日で終わるのに、「もうダメだ、終わらない」と山の前で泣いているような形です。
「やりたいこと」は好きな事の感想を言うとか、買った本を読むとか、そんな事です。
でも、今は出来ない、あとでいいと回し続けて、追っている話が分からなくなって読めなくなったり、ゲームが出来なくなったりしてます。
行動に移すという事がとてもしんどいです。
あれもこれもやりたくて、でもやれる想像が出来なくて、動けなくなってます。
おんなじって思う人っているんでしょうか。
ＨＳＰの人がむいている仕事とは
去年転職しました
今までやってきた業務よりワンランク上の仕事です。
管理される側から管理する側になりました
自分がスキルアップする為に選んだ転職でしたが、ビジネススキルの無さに落ち込み
人間関係 特に上司と上手くコミュニケーションを取れず悩んでいます
自分を変えないと…と日々考えていますが
疲れてしまいます
なかなか自分に合った職場って見つからないと思いますがＨＳＰがむいている仕事ってあるんでしょか？
よろしくおねがいします
私はHSS型HSPです。周りの人や物事に敏感ですが、同時にエネルギーにあふれています。新しいことに挑戦したり、人と交流したりするのが大好きですが、メチャクチャ疲れます・・・
幸せと人生と（書き散らかし失礼します）
結構なネガティブスイッチが入っているので内容には注意してください。
お盆休み期間どうも体調が良くない
熱はないけど動けない寝て過ごす時間が長い。
そもそも普段仕事が忙しく自分の時間なんてないからこの休みはすごく楽しみにしていた。のにこの様。
大好きな人たちとのご飯会も、旅行も途中で具合が悪くなりしんどかった。
自分で楽しいこと作って機嫌とってエネルギー充電しないといけないのにむしろ削られるばかり。
友だちに会っても多くの人が結婚や出産、子育ての話。そのお祝い。そして早く動かなきゃ。と急かされる。
もちろんめでたいことだし友だちの幸せは嬉しい。持っている人からすれば幸せな人からすればそうなればいいというアドバイスもわかる。
ただ何事も満足にできない自分を顧みると辛くなる。
私は結婚がしたいんじゃない。
自分の楽しみ幸せをやり切れない現状に嫌になる。
結構真面目に生きてきたのになんだかなーと思ってしまう。
自分の特性を知っている。ある程度のコントロールの仕方も知っている。
そこで精一杯なんだよ。疲れちゃうから。
それ以上求められない。
幸せはひとそれぞれ。人生も人それぞれ。自分とうまく付き合っていくことが最優先課題の私。できる範囲の幸せ。できていることへの幸せを感じられるようにならないといけない。
ベランダから見えた近所のお祭りの花火綺麗でした。
自分の昼間と夜の気分について
昼間はあれだけ気分が元気にできるのに､夕方以降になって部屋戻った時には､燃え尽きたようになんにもやる気が出ず､取り敢えず夜ご飯食べてシャワー入ろうと思っても､シャワーに入るまで物凄く時間が掛かってしまう(´･_･`)
はじめまして！
昔から周りがそんな事って思う事が気になって仕方なくて、私1人で色々考えすぎてしまい、友達とも変な空気になった事たくさんあります。逆になんで気にならないの？って思ってしまう時もあります。今までは自分が変わらないといけないんだって思ってきたけどHSPかもって思ってからは凄く今の自分を受け入れてあげようって気持ちになりました。同じ仲間の人と話してもっと自分を好きになれたら嬉しいなと思ってます。
はじめまして
敏感で日常的に不安になることが多いです。読書が好きで歴史物などをよく読みます。同じような境遇の方が周りにいないので、少しでも共感できる人がいたらいいなぁと思い、このサイトに登録してみました。
はじめまして
子どもの頃から些細な事で心配になり、悩む事が多くありました。
人付き合いでは相手の顔色を伺ったり、
嫌われたのではないか、離れていかれるのではないかとすごく不安になったり、
人と会った後に自分の言動について
反省会が止まらないこともあります。
福祉関係の職場で働いた事もありましたが、人間関係で悩みメンタルの調子を崩して
何度か転職しました。
子どもがもう少し大きくなったら
経済的な事も考えていずれ何かしらの仕事をしたいと思っていますが、
集団の中で働くことに難しさを感じています。
社会に出ることに対して不安があります
（ ; ; ）
数少ないママ友付き合いも
仲良くしてくれてる方はとても優しい方なのですが
自分の振る舞いに反省したり、1人で悶々と悩む事があります。
最近人と会う機会が少なく子供と2人きりの時間も多く
悩んで息苦しかったり「苦しいな」と思う事が増えたのでHSPのコミュニティを探していました。
同じ境遇や気持ちの方とお話できたらと思い登録しました。
悲観的な文章が多くなってしまいすみません…読んでくださりありがとうございます。
長くなりましたがよろしくお願いします。