繊細さん

私は今、独身なんですが、どうしても男性とお付き合いするのに、相手の反応を伺ってしまったり、先を変に読みすぎて失敗する事の連続です。
HSP気質を持ってる方で旦那さん（彼）との接し方の工夫、あと、旦那さんがHSPに対してどのように理解してくれて接してくれてるのとかも知れたら嬉しいです。
もしお時間ある方コメント頂けると嬉しいです！

いっぱいいっぱい好きなものに囲まれてるとキラキラして気持ちがいい
でもそれがキラキラとして見えなくなった時、それでも手放せない
スペースだけ圧迫して、好きだった筈なんだ！と固執してしまう
また好きになった時、手元から離れたそれがもう手に入らないのではと不安になる
ライブグッズとかが多い

みんなどう区切りつけてるのかな

気になってやってみたくなって、やり始めて、楽しくて、そして唐突に飽きちゃう

飽きたことが信じられなくて、楽しかったはずなんだ……！と続けて、やらなきゃっと義務にしちゃう

そうすると楽しくなくなるしやりたくなくなる

いやージレンマ
やめる勇気とかメリハリもちたい

車のウォッシャー液補充した
洗濯まわせた

できた

言うべきことを言えなくて言わなくてもいいことをいう原因って多分言葉を探しすぎるから。

言ったら傷つくかも、なんとか丸く収めたい、とあがいてたらその分上手く伝えられなくて、嘘ついて、嘘ついたことにショックを受けたり、嘘がバレて信頼を失ったりするんだよなぁ。

いっそ全部言ってしまった方が向こうにボールを投げられるから、判断しなくてよくて、楽になるのかなぁ
でも言うの怖いなぁ

今Xで話題の漫画が目から鱗だったので気持ちの整理をしたくて投稿です。

自分と他人の間の境界線
自分の周りに1周。他人の周りに1周。そして自分と他人の間にはどちらでもない空間がある。意見は2人の間を飛ぶ。

境界線って2本なんですね。
私も1本だと思ってて、目から鱗で。

まるでシャボン玉みたいな感じだと思いました。
お空に浮かんでて、お互い泡の中。
意見っていう小さな泡が飛び交って、うまく行けばくっついて一つになる。
合わなければ弾く。

今までは泡でもこう、石鹸の泡。
食い合う？感じだったような気がします。
どっちかに侵食して、いつもグニグニ押し付けられて、押し付けて、合わなければ限界で割れてしまう。
弾くっていうのが出来ない感じ。

なんだか心理療法、受けてみたくなりました。
考え方、変われるかも。

はじめまして、うつ病から、HSP傾向が強くなり、感情のコントロールを失いつつある者です。

「やらなきゃいけないこと」「やりたいこと」のベクトルが噛み合わなくて心がグラグラしています。

「やらなきゃいけないこと」は些細なことが積み重なった山で、本当にやり始めれば3分で終わるような事ばかりなんです。
10個のものが100個集まって、10個ずつ片付ければ10日で終わるのに、「もうダメだ、終わらない」と山の前で泣いているような形です。

「やりたいこと」は好きな事の感想を言うとか、買った本を読むとか、そんな事です。
でも、今は出来ない、あとでいいと回し続けて、追っている話が分からなくなって読めなくなったり、ゲームが出来なくなったりしてます。

行動に移すという事がとてもしんどいです。
あれもこれもやりたくて、でもやれる想像が出来なくて、動けなくなってます。

おんなじって思う人っているんでしょうか。

私はHSS型HSPです。周りの人や物事に敏感ですが、同時にエネルギーにあふれています。新しいことに挑戦したり、人と交流したりするのが大好きですが、メチャクチャ疲れます・・・

結構なネガティブスイッチが入っているので内容には注意してください。

お盆休み期間どうも体調が良くない
熱はないけど動けない寝て過ごす時間が長い。
そもそも普段仕事が忙しく自分の時間なんてないからこの休みはすごく楽しみにしていた。のにこの様。
大好きな人たちとのご飯会も、旅行も途中で具合が悪くなりしんどかった。
自分で楽しいこと作って機嫌とってエネルギー充電しないといけないのにむしろ削られるばかり。

友だちに会っても多くの人が結婚や出産、子育ての話。そのお祝い。そして早く動かなきゃ。と急かされる。
もちろんめでたいことだし友だちの幸せは嬉しい。持っている人からすれば幸せな人からすればそうなればいいというアドバイスもわかる。
ただ何事も満足にできない自分を顧みると辛くなる。

私は結婚がしたいんじゃない。
自分の楽しみ幸せをやり切れない現状に嫌になる。
結構真面目に生きてきたのになんだかなーと思ってしまう。

自分の特性を知っている。ある程度のコントロールの仕方も知っている。
そこで精一杯なんだよ。疲れちゃうから。
それ以上求められない。
幸せはひとそれぞれ。人生も人それぞれ。自分とうまく付き合っていくことが最優先課題の私。できる範囲の幸せ。できていることへの幸せを感じられるようにならないといけない。

ベランダから見えた近所のお祭りの花火綺麗でした。