アクティビティ

逆手にとるっていいですね
いつも頭の中が忙しくて、集中力がなく飽きっぽい自分がイヤです
真面目、働き者、仕事の虫とか言われますが
ただいろんなことを同時進行していないと動けなくなってしまうだけなんです
でも、逆手にとればいいんだなって思えました

私もネガティヴから抜け出せない時あります！でも妻として母として1人の女性として今日まで歩んできた事がすごいなって思います^ ^私は38歳で独身なので！
きっと優しくて責任感強いからこそ、悩んじゃうし、できない自分責めちゃうのかなって。でも、私も繊細さんの1人として言いたくてonkonokoさんはここまで凄く頑張ってきたと思います。多分自分が思ってるよりも強くて優しい！すこーし周りに向いてる意識を自分に向けてあげて頑張って来た自分をハグしてあげてくださいね！

charoさん、初めまして。
私も同じような想いを抱えていて、すごく共感しました。
他の人にとっては受け流せるような事でも、私にとっては辛くて苦しくて、でも周りには理解してもらえない。
特に親に理解してもらえないのは辛いです。
でも、charoさんはご友人に理解してもらえて、勝手ながらとても嬉しく思います。
私も中々出来ないのですが、少しずつ自分を認められるように、自分のペースで一歩ずつ踏み出していければと思います。

なおさんこんにちは😊
私はなおさんよりはるか歳下ですが、
何か同じものを感じたのでコメントして見ました！
私も周りの人間関係が辛くて困っていたので
共感者がいて嬉しいです！

分かります。
私も何年も働いて慣れた仕事場ではそんな感じになってました。周りはなんでできないんだろう？と思ってました。毎日新しいことをしてるわけではなく、ある意味ルーティン化してるのだから、無駄は削ぎ落とされて当たり前では、って。自分がやった方が早い、と思ってしまったり、自分だけやってて周りが談笑してたらイライラしてしまったり。。
仕事なんだからって思うんですけどね。プライベートではそこまでピリピリしてないし、歩くペースも全然違います笑
正義感が強いとか、真面目てことなんだと思っています。周りとの意識の差もあるでしょうし。休憩中や終業後にはピリピリをやめてコミュニケーションをとって柔和な面もあることを開示していくのが大切かなと、私は思いました。

はじめまして、こんにちは😃
私も同じタイプで責任感と正義感で押しつぶされそうになっていたタイプです。

先回りしてやってしまう事は、悪い事じゃないと思います。先回りやめようと思っても多分辞めれないんじゃないかな❓と。強みを存分に発揮されてるといいんじゃないかな❓

私も以前はなんで私ばっかりと考えるタイプで疲弊していました。そこから例えば先回りしてやってしまう事以外の所で周りの人に助けてもらえそうなポイントとかないかなとか考える様になりました。

仕事は1人で回せないと思うのでどこかでいろんな人の強みが発揮されてみんなの役に立ってると思います。他の方の強みを探す事も先回り出来る方であれば出来ちゃうんじゃないかな。となると他の方の良さが見えてくるかもしれないです。

つまり、強みを消すのはもっ…[ 続きを読む ]

お気持ちとてもよく分かります。
一度ネガティブな事を考えだすと止まらなくなりますよね、、。
きっと、さくらさんが優しくて上司の方も文句を言いやすいのでしょうね。
私も職場で八つ当たりされたり、理不尽に怒られたりする事が多く、何度も仕事を辞めたいと考えてしまいます。
他の上司に相談しても、私に言いやすいからしょうがない、気にしててもキリがないと言われて終わってしまいます。
この仕事を続けて5年目になりますが、いまだに慣れなくて休日は寝込んでしまう事もあります。
それでもなんとか割り切ろうと、趣味の読書や友達とのおしゃべりに没頭すると少しスッキリします！
あとは、上司の文句を聞くのも仕事の内だと考えると少し我慢出来るようになります笑
さくらさんも大変だとは思いますが、無理しすぎないよう程々にお仕…[ 続きを読む ]

わかります
うまく伝えようと考えすぎて言葉選びを間違えたり、
そもそも自分の意見ってなんだっけ？となったりします
言葉でうまく伝えようと思わずに、
笑ったり怒ったり素直に表現できればいいんですけどね
なかなか理解されないですよね

実は私も同じように扱われることが多いです💦
気を遣ってばかりで疲れちゃいますよね…
ゆいさん、毎日本当にお疲れ様です！

私も前の職場と今の職場の両方でゆいさんと同じような経験をしたことがあります。
個人として尊重してもらえないんだなあと思えて辛かったですし、ゆいさんも同じような思いをされてきているんだと思うと悲しいです。

私も今の職場に入社したばかりの頃は忙しいからと放置される事が多かったです。
たぶん職場の方も忙しいのか新人の存在に慣れないのか、悪気なく放置してしまうのかもしれないですね、、。
私は放置されてるなと思ったら、30分おきに周囲の人に何か出来る事はないかとしつこく話しかけてました。
最初はしつこすぎて嫌がられる事もありましたが、次第に出来る事が増えて頼られる事も多くなりました！(その分自分のメンタルが削られる事も多かったですが笑)
ゆいさんも無理しすぎない程度にお仕事頑張ってください！

とてもとてもよく分かります⭐︎
分かりすぎて…その場面が思い浮かびます。自分が話そうと考えてるうちにおしゃべりが飛んでいって、違う話題になっていたりします。何かコメントした所で、後になって、私の言ったこと大丈夫だったかな？と反省会もします。

最近では職場でお話しが盛り上がっても、聞いたり相槌をうって、その場に居たよという印象だけを残す自分に徹しています。

少し寂しい気もしますが、「聞き上手だね」と言って頂けたこともあるので、これが自分、皆んなのテンポに乗らなくてもいいや…と最近やっと感じられるようになりました。

疲労度は減りますよー…(^^)
とはいえなかなか難しいですよね。

私も3人以上のおしゃべりはもっぱら聞き役です。とても仲のいい友達同士でさえ、３人以上の会話だと自分から発言しません。
（そういえばzoom会議も苦手です。発言のタイミングがわからない！）
でも、だからといっておしゃべりに参加していないわけではないし、聞くのも楽しいし、それでいいかな〜と思っています。

2人だとちゃんと意見を言ったり話したりできるので、無口なわけではないぞ、と心のなかで思っています。
あとから反省するほど緊張する相手もいますが、案外何も気にせず話せるのは、繊細さんとは真逆の人だったりします（私の場合）。
不思議だなあ、と思うのですが。

飲み会とかは隣になった人と２人で話すときは楽しくおしゃべりし、３人以上になったらうんうんと聞いています。
話したい人には聞いてくれるひとが必…[ 続きを読む ]

私も全く同じく…SNSの投稿やコメントも、して大丈夫だったかな？とか後になってかなり落ち込みます。でも、返信が来ると一気に気持ちも晴れたりします笑

私はキラキラしてる人の投稿見ると自分と比べてしまうので、敢えてタイムラインは追ってないです（笑）
好きな時に好きなことをつぶやいてますが、まずいことつぶやいたな…と思った時は消してます(^^;;

私の彼はHSPの真反対！って感じの方ですが、わたしがネガティブすぎるときも無(笑)でいてくれるので、常に一定で逆に安心感あります笑
HSPを理解してくれる方って少ないかなぁと感じるのですが、そういう方と出会えるといいなぁと思いますね^^

こんにちは。はじめまして。HSS型HSP気質を持っています。
HSP気質のある皆さんが婚活どうされているかとても気になりますよね。
私も30代ですが、どうしたら良いか考えていますが具体的に案も思いつかず困っています。
このHSP気質のことを理解してくれる方で無いと関係が続かないと思いますし、HSP同士の人なら分かり合えるかなと同じことを考えていました。
ただ、なかなか身近にHSP気質の方も居ないし、難しいですよね。
HSP同士で集まれたりしたら楽しそうな気もしますね。

孤独を感じる気持ち、分かります。

私も人一倍寂しがり屋で
「大切に想ってくれている人は
　たくさん居る」って
頭では分かっていても、どうしても
目に見える繋がりを感じられないと
不安になっちゃうんですよね。。

私は、どんな（ネガティブな）自分でも
受け入れてくれる人を
常に周りに何人か置いて
我慢できなくなったら、その人達に
話を聴いてもらっています。

孤独に感じるの、わかります。
私もストレスがいっぱいになりそうになると、唐突に、なにもしたくなーい！ってなります。

私もアラフィフ、独身、彼氏なしです
HSS型HSPですが、お気持ちわかります
おつらいですね

割り切った人間関係を人並みに作るの私も難しいです。コミュニティが大事！とか言われてるけど、普通(？)の人付き合いみたいな、なんか合わせる、みたいな、そういうのがどうしても苦手です。
合わせることはできるけど自分の体調に不調が…笑
とはいえ仕事上人付き合いは避けられずで。
課題です😣