今おつらいですよね。大丈夫ですか？
ここで吐き出して少しでも楽になるといいのですが。お話聞くことしかできないですが（ ; ; ）

初めまして
私も同じです。仕事したくない、仕事の人と会いたくない、話したくない
でも仕事やめても保険や生活費で一カ月かかる費用を考えるとやめられません

定時に帰ることだけを考えてます
自分の仕事が終わったら、他の人が仕事してても帰ります
少し前までは気にしていたけれど、嫌われた方が、辛いよりましと考えています

どうすればいいのか

初めまして！
私も最近、友人4人を誘って食事することをまとめることをしました。
大変ですよね、お気持ち分かります。
まとめるにはある程度の取り決めをこちらでしてしまわないとなかなか非hspの方々には理解は得られないと思いました。
なので、難しいようなら助けを求めてみるのもありかもですよ！
私は最終的にお店予約は別の子にお任せをして、日程と場所の決定権は自分と決めてしまって提示。意外と決まっていることに返事をする方が早かったです。
ギリギリの人に関しては締め切り日を伝えてみる。おそらくこういう人は予定は分かっている人が多いです。返事の優先度の違いかもしれないですね。こだわりさんには許容範囲を聞いて、なるべく寄せられるとこは寄せる。あとはまとめ役の人の権限で決めてしまうのが早く決まりますよ〜。、…[ 続きを読む ]

はじめまして。あみと申します。
私も接客業の経験があり、同じように接客は好きなのですが、人に疲れてしまいます。
ちょっとしたことでも、気になってしまいますよね。

私の場合は、自然に触れることもありますが、意外と人と接することで解決することもあります。
HSPさんなら感じたことがあるかと思いますが、ちょっとしたことが気になる分、ちょっとしたことで感動しませんか？
私は先日、おばあちゃんに声をかけられ、道を案内したときにすごく感謝され、それか今でも良い思い出として残っています。
負の部分に敏感な分、正の部分にも敏感なのです。

今日も、ドリンクバーで見知らぬ方に話しかけられ、なんだかフフ、と笑ってしまいました。

1歩踏み出して人と接すると、案外早く乗り越えられるかもしれません。

ですが、こ…[ 続きを読む ]

こんばんは。とてもお辛いですよね。お気持ちが分かります。
私も昨年末にワンちゃんを亡くして、まだ涙が出るし、毎晩夢に見ています。
でも少し前まではうつ状態でほとんど何も出来なかったけれど、今は少し遠出も出来るようになっています。
時間が経つにつれて、悲しみは癒えなくても少しずつ受け入れることが出来るのでは…と思います。
私は悲しむことも、供養だと思っています。飼われていたお魚さんが、yunさんを見守っていてくれていますように🙏

@joaeiyku08さん、こんばんは！
色々と諦めやすい、、とてもわかります。多分今まで散々人に期待しては裏切られて傷ついて痛い思いしてきて、もう傷つきたくないと必要以上に諦めやすくなってる気がします。あくまで私の場合ですが。

私は仲のいい友達ともですし、それ以外の誰とでも、長すぎる時間を過ごしてると、相手にも自分にも疲れてしまうので、長くて三時間？ぐらいで切り上げるようにしてます。

こんばんわ
私も最近周りの人の感情に振り回されるすぎて疲弊して、心の中で「どーでもいい」と唱えると、少し楽になります。
おすすめはできませんが、、
なんでもどーでもよくなってしまう。
私も取り戻し方知りたいです

そういった言葉に対して内心思っていないのに笑顔で返すのって本当に辛いですよね。。
モロコさんの質問に対する回答になるかわかりませんが、
ご参考までに、以下に私がにそういった状況のときにどうしているかについて書かせていただきます！

私の場合は、アドラー心理学の「課題の分離」と「他人に期待しない」を
意識するようになってかなり前向きに考えられるようになりました。
課題の分離とは、自分の発言や行動、選択などを相手がどう思うかは
相手の「課題」であって、自分自身ではどうにもできない、という考え方です。

例えば、自分がこう言ったら相手は自分に好印象を持ってくれるかもしれないと思って発言しても
相手が自分に好印象を持つか嫌悪感を持つかは相手が決めることなので、
それは自分ではコントロールできない（相…[ 続きを読む ]

はじめまして。あみと申します。
私も同じことが起こります。
自分のことを話すと涙が出てきてしまいますし、緊張とかもあってニコニコしながら話すと、緊張しない人とか思われます。

お辛いですよね、悲しいというか悔しいというか、理解してもらえないのが一番辛いですね。

私はなるべく言葉にするようにしています。
天然のフリをして、『○○だと思ってましたー！』とか、感情とかも冗談ぽくなりますが、『なんでそんなこと言うんですか、悲しいです』『これでも色々考えてはいるんですよ』『怒ってますよ』とか、声をあらげたりはしませんが、【私は今こう思ってますよ】【こういう感情ですよ】と伝えるようにはしています。

本気で受け取ってもらえてるかはわかりませんが、『あ、そうだったんだね』『そんなこと思ってたんだ』と言う…[ 続きを読む ]

応援してます＞＜！
自分はこれまでの人生で就職活動3回しました、、笑
結局相性なので、相手に合わせようとしすぎると身が削られていくかもですね。。
たくさん企業の数を見ながら、比較的自然な自分を大切にしてくれそうな人たちを探していけたら良い気がしました。
就職活動のメンターさんとかいらっしゃいますか？？

私も就活中です。
来週に本命の面接がありますが
7人も応募していると聞いて
心が折れそうです…
就活ってほんと疲れますよね。
でも、そらさんも仰ってるように
私も最終的には、相性かなと思います。
相手も自分を品定めしてますが
こちらも、会社を品定めするくらいの気持ちで！
お互い頑張りましょうね。

さみしいとき、人の気配を感じたいとき、人間関係の制約があるとき、普通のやり方だと人との距離感にも疲れてしまうとき、どんな解決策があるか？
答えの一つにメタバースがあるんだろうなと思っていろいろ探してる。
1,VRChat
https://hello.vrchat.com/