カテゴリー: わからない

私がHSPについて考えていることを書きます。
どなたかの思考の助けになれば幸いです。

HSPは五感が敏感という。
敏感ということはどういことか。
それは物事を捉える尺度が細かいということ。

ITでならカメラの解像度で譬えられる。
解像度が高いほど事象を実物に近い状態で捉えることができる。
一方、解像度が高いほど撮った画像はデータ容量を必要とし送信や画像処理に時間がかかる。
負荷がマシンの性能を超えてしまうと応答が返らないこともある。

敏感ということは解像度が高いということ。
解像度が高いということは扱う情報量が多いということ。
情報を短時間で大量に受け取った場合、処理が追いつかなくなるのは人も同じ。
緊張したり混乱したりしやすいのはこういう仕組みから。

敏感でない場合はどうか。
低解像度のカメラで撮った画像はデータ容量が少なくて済む。
送信も画像処理も速い。短時間で多くを処理できる。
しかし、低解像度の画像では物事の大まかな形はつかめるが正確に色や形を捉えられない。
敏感でない人は緊張しにくく、処理、判断が早いかもしれない。
しかし、物事を大まかに捉えているだけなので正確さに欠けることになる。

どちらが良いか悪いかという話ではない。
これは各自の特性であって目的と役割によって良くも悪くもなりえる。
各自の特性を知り適材適所でどう活かせるか考えることが大事。

ただ、これが仕事だと敏感な人にも処理速度が求められる。
常に大量データを扱っているHSPはどうすれば早く処理できるのか。
(HSPとITと瞑想　その２へ続く)

私は人と会話するのが好きだと思ってました。会社での他愛もない会話も、コミュニケーションとして大事だと。
でも、休日人と会う予定を入れていなければ、引きこもり状態。何をする気力もない程疲れてしまいます。八方美人なのだろうかと思うと、素の私は何なのか分からなくなります。
他にも、
・「大丈夫です」「すみません」「ありがとうございます」を過剰に言ってしまう
・まわりの顔色を気にして声を掛けるのを躊躇う
・何をするにも不安で確認を必要以上にしてしまう
等。
社会人として大切なことかもしれませんが、やり過ぎで無駄に気を張ってしまい、自分で自分を苦しめている気がします。
自己肯定感関連の本を買い過ぎて読むのも疲れてきました。
「分かるー！」って方がいて下さると嬉しいです。
なんだかこの文章もネガティブで嫌だなー！！(笑)
読んで気分が落ち込んでしまったらすみません。

HSPの人と友達になりたいと思ってます！
SNSで探したりしましたが、相手の機嫌やペースに合わすのがとても大変で…
HSPさん同士ならもっと気軽に友達になれるかも！とおもい登録しました。
気になった人にフォローリクエスト送るので、ぜひ繋がってください！

今日初めて登録させていただきました。
HSP無料診断でほとんど該当したことで登録させていただきました。
まだわからないことが多く自分と同じタイプの方と共感したり違うタイプの方のお話を聞いてみたいです。
私は一人を好むので内向的なタイプだと思います。
社内で陰口等を聞くだけで耳栓をしたくなる等です。
よろしくお願いします。