繊細さん

仕事や家事で色んな事が気になりストレス。
息子が寝たあと2〜3時間は1人時間。
そのストレスをリセットする大事な寛ぎ時間。
オリンピックで夜遅くまで起きてる事が多くなった息子と旦那…

1人時間が全くない。
しんどい…
息子の大声やかまってちゃんが余計にストレス。憂鬱な気持ちが続いててまずい。

初めて投稿します。
数年前から、自分はHSPだよなぁと自認して生きています。
もっと早くにHSPという概念を知っていれば、だいぶ楽に生きることが出来ただろうなぁ…と思い返すこと多々。
それでも今は、何事も「しょうがない」「どうしようもない」と思い、自分自身に無茶な要求はしなくなったように思います。
おかげでだいぶ楽。
それどころか「え、本当にHSP？」って思われるほど、自由奔放に生きてるように見えるかもしれません。
というのも、気質はHSPだと思うけど、自分の性格はHSPと相反する気がするからです。
基本、目立ちたがりのかまってちゃん。
でも、そんなこと周囲に絶対思われたくない。
なに言われるかわからない怖い。
だからひた隠しに安全第一な道を通り歩く。
でも、心の奥底で「自分のやりたいことはそれじゃない！」ともがく。
やってみようとするけど、結局周りの色々に疲弊してしまって、できない。
結果、あきらめる。
やれそうなことだけ選んで進んでいくと、徐々に元々の目立ちたがりな性格が顔を出す。
周りの反応は…大丈夫かしら…？
といった感じで、私は気質と性格は別物だと思い、なんとか折り合いをつけながら、ここまで生きてきたという感じがしています。
見た目HSPに見えないHSPさんは、きっとたくさんいると思うのですが、皆さんどのように工夫しながら生きてきたのか、逆にHSPだったからこんなことがあった、というような、前向きになれる話ができると良いなぁ、と思っています。
気質と性格についてのお話も、聞くことができたら嬉しいです。

今日、小学校の保護者会がありました。そこで音楽の動画を見せていただいたんですけど、4年生の子たちが一生懸命歌っている姿＆歌声(時々音程が外れたりする笑）に涙が出てきてしまいました。保護者会終了後は、いつも通り、皆さん自分の社交に必死。「子供たちの歌、良かったね。感動したね。」なんて話ができるわけもなく、ひとりで余韻を感じながら、帰りました。