繊細さん

初めまして、HSS型HSPのりりです。
最近の自分の悩みというか、愚痴を吐き出させてください。

最近、自分で自分の人生をハードモードにしていることに気づきました。
全ての原因は孤独さです。
春に関東に上京してきてずっと在宅勤務をしています。友人も何人かはいますが、すぐに会える環境ではありません。
一人１Rの部屋で黙々と作業をしていると考えすぎてしまう癖があるんです。
私、このままずっと寂しい状況なのかなって。だから、気の合う仲間を探したくてコミュニティ探しをしていたのですが、1から人間関係を構築するのに疲れてしまった今日この頃です。

仕事も未経験からエンジニアをしています。働いている環境はいいのですが、一人黙々とやる作業が苦手で仕事中に考えなくてもいいことで悩んだりします。それが余計に疲れます。

学生時代から人とは違う感覚で生きていることは気づいていました。ずっと人といるのは疲れるプラス気の合う仲間とだけ仲良くしてたいと思っていたので、コミュニティには属していませんでした。
だけど、海外旅行や留学に行ったり、地方でインターンしたり刺激を受けるのは大好きなので急に大きなチャレンジをしだす衝動的な人間でした。
コミュニティにこそ属していませんでしたが、そこで出会った友人達と１対１で仲良くする、そんなふうに人間関係を築きてきました。それで満足でした。

ただ学生時代と同じ感じで過ごしていても、仲間は探せないと思って、上京してから友人を作りたくてコミュニティに属しました。ただそのコミュニティ自体イベントが開催される頻度が少なくて、中々人と仲良くなれません。やっと仲良くなれそうな同い年の男性がいたので、今度ご飯に行こうって声をかけました。たわいのない話や仕事、今後のことをいっぱい話しました。普通だったら、初めましての人でここまで話すことないだろうってくらい話しちゃったんです。あぁ、やっと気の合う仲間を見つけた！そんな感覚でした。そしてその感覚が恋愛感情なのか、ただ気の合う仲間が周りにいないからその人を好きになろうとしている自分がいるのか・・・・わからないです。ただ、話していて楽しいし、性格も合うので今後も一緒にいたいと思える存在なのですが、言葉の一つ一つを私が深く考えすぎて頭がパンクしそうになります。一緒にいるときは楽しいのに、あとであの時どういう意味だったんだろとか

最近HSPについての書籍を何冊か読みました。疲れて休んでいても自分を責めないこと。刺激の多い場所や人は出来るだけ避けること。自分は何が苦手（光や音や人など）で、何に疲れるかをよく知っていくことが大切なようです。
私は、音にすごく敏感で、穏やかなテレビ番組しか見れませんし、音楽も癒し系ばかりです。光も、間接照明などの暖色が落ち着きます。人混みも苦手で、今では自分から避けて生活しています。皆さんも同じような特性があるでしょうか？他にどんな特徴をお持ちですか？

初投稿になります。私は、統合失調症で長年苦しんでいましたが、最近、そもそもHSPの気質によるものだとわかりました。一番苦しいのは、感受性や刺激をもろに受けてしまうせいか、疲れやすいことです。もうすぐ仕事の面接があるのですが、体力が心配で、いつも不安です。ご意見や、アドバイスがあれば、よろしくお願いします。