アクティビティ

よんたんさん、ありがとうございます。
確かに、雨音や水の流れる音を聞いてるとすーっと落ち着く気がします。
今度憂うつや不安に押しつぶされそうになったらそういった自然の音を聞いてみようと思います。

はじめまして、らい、と申します。申し訳ないのですが、私は無職です。勤務の経験はあり、今58歳ですが、転職数はかなりあります。人から出る嫌なというか悪意ある雰囲気にやられるストレスはキツイですね。でも、つい、世の中の流れに逆らってはいけないというセンサーが働き、頑張ってしまう。aria1028さんはすごく真面目で、一生懸命な方だと思いました。こんなことくらいで仕事をおろそかにしてはいけないと、必死だと思います。そしてそのストレスが心や体に出ているのだと思いました。キツイですよね、人の悪意ある心が向けられるって。　結論はひとりひとり違うので、コレが効く、というのは、本人が見つけるしかないのだと思いますが、一番大事なのはご自身の心と体調かと。　たぶん会社は何もしてくれないと個人的には思っていますし…[ 続きを読む ]

追伸。我慢の限度を超えると本当にやばいです。　私は馬鹿にされるのに慣れてしまい、高校から同じ年の人にも丁寧語しか使えなくなり、社会人になってからは、独りが平気になり、他人と同居して、我慢しかできなくて、（23歳で両親と死別し、丈夫ではなかったので親戚に縁を切られました。実家がなくなったので結婚は、自分を守るためにあきらめました）他人に自分の気持を言えず、我慢した結果、一人では5０メートルも歩けなくなりました。　マウントに聞こえたらすみません。そうではなくて、結局、誰も助けてはくれないし、自分を守るのは自分だけだと伝えたかったんです。　辛いのに、ここに書くくらい、今誰もいないのではないですか?　私はそうです。内緒でコソコソして、何にも感じていないフリをしています。　お願いです、ご自身を守ってく…[ 続きを読む ]

らい　です。追伸2　　すみません。こんなふうに、理路整然とできないので、ウザかったら、スパっと無視してください。

こちらこそ、よろしくお願いいたします。

はじめまして。らい、と言います。私は虚弱体質ですが、理解されないまま現在です。ただ、歩けなくなり、他人の判断で今は障がい者として年金をいただいております。私も小学生の頃から、先生やクラスメイトに、わけわからない屁理屈で、いじめられてきました。いじめや嫌がらせは社会人になってからのほうが酷くなっている気がします。　ヨウさまの出社拒否は自分を守るための正しい判断だと思います。個人的な考え方ですが、今日まで生きてきて、他人は虐めはしても気が向かなければ助けてはくれません。自分が自分を守るのが一番確かです。訴えることもそうそうできません。そして会社も何もしてくれません。　今は今の状態でいいと思います。だって、たぶん精神科を受診したところで、例えば、今は休みましょう、と言ってくれても、じゃあ、いつまで…[ 続きを読む ]

なかなかきつい上司のようですね…読んでいて胸が苦しくなりました。himiさんの行動は決して間違えてないと思いますよ。迷惑をかけたことを謝罪するのは立派なことです。上司はそれを同じ話を蒸し返されたと受け止めたのかもしれませんね。お互いにちょっとしたすれ違いがあるように感じました。こういう時は、これはこういう意図なんですよーっと気軽に言えればよいのですが、それも言い辛そうな上司ですね…相手の意図や気持ちを考えず自分の主張だけ押し通す人ってホントいますよね。。

himiさんの上司の方と、僕の上司の方は非常に似ているかもしれません。　マナーでよく怒られました。僕も行動原理とはしては、きちんと相手のことを考えてから行動するようにしておりますが、似た様な状況でお叱りを頂いたことが多々有りました。（himiさんの例で言うと、お休みだった担当者が困るだろうなぁ…、言ってあげよう。って考えてメッセージを送られた部分です。僕も多分同じ事をしてると思います。）　ここからはあくまでも個人的な考えなのですが、「組織」に属した場合は思いやりとかよりも、マナーや常識と言うものが正しいとされる気がしています。僕はそれが理解出来ず、理解が出来ないから正しい行動に移せない、よってまた上司から怒られるの繰り返しでした。でもやはり自分中では何がいけない無い事なのか、そもそも怒られる…[ 続きを読む ]

すぐ不調になって欠勤するので、かなりの転職をしたことで学んだのですが、会社も人も全部考え方が違うような気がします。毎回、予期せぬことに巻き込まれがちです。そして、心が優しい人や、マウント取れそうな人がやられます。付き合いも仕事も臨機応変を心がけても難しいですね。　責任転嫁されたのだと思います。辛いですね、なにせ、結局、社長の個人的な思いがルールですから、何が正しいかは、経営者次第で変わるんだと思います。

何か一つのことがきっかけで、そこから不安が膨張していく感じですか？違っていたらごめんなさい。こんな時間に書き込んでいるのは今まさに僕も同じ状態だからです(^^;;
気持ちの切り替えは自分を客観視できるかが大事かなと思っています。僕もちょっとした出来事がきっかけで、ああもうダメだ仕事変えようなんて考えて転職サイト見たりします。でもちょっと待てと。そのちょっとした出来事って実はたいした問題じゃないんじゃないかと。いつものネガティブな思考にハマっているだけなんじゃないかと。ちょっと俯瞰した神目線で自分を見るように僕はします。なかなか難しいですが。

HSPはなんとなく完璧主義なところがあるのかもしれませんね^^;僕もそうなのでお気持ちわかります。
僕だったら気になることを洗い出して、更に優先度つけてみます。これは今すぐ対処するとか、これは緊急性はないけどいずれ対処するとか、これは気になるけど対処する必要性はないとか。頭の中を整理してアウトプットしてみると少し落ち着くかなと思いました。

お久しぶりです。コンピューターに振り回され、ログインできなくなり、新規登録し直しました。つきもりさんにたどりついてホッとしています。あ、うざかったら、正直に言って下さい。空気読めないので。嫌われたくないので、おとなしくしますから。

私が、そのお相手のようなことをしてしまいます（汗
何か言わなきゃ、あなたの話を聞いていますとアピールしなきゃと焦りすぎて、
相手の言う事にすべてかぶせて話してしまい、ドン引きされてしまったことがあります
すみません、趣旨とは違った返答となってしまいました。

もう何もできません。好きなテレビを見ても、全然笑っていないと気づいたら諦めます。ただ八つ当たりしないようには気をつけます。飲んで治る薬もないですしね。治った日に、ああ落ちてたのかと納得します。処方がないってキツイですね。

いえいえ、こちらこそ共感できる人と出会えて嬉しいです。

らいさん、お久しぶりです。真澄です。先程、私のフィードにらいさんの返信の投稿したばかりです。私自身スマホ初心者なのでどこをどう投稿したららいさんに私のコメント読んでもらえるのかわけがわからなくなってます。とりあえず、らいさんと何かのご縁があって今なんとかやり取り出来ていると思います。今やっとこスットコ、コメント書いてるのでとりあえずスマホをかろうじて扱える時は動画のベッドの上で寝たきりで出来る瞑想などどうでしょうか。私は今体調不良が立て続けに物凄いので外出が出来ない状態に陥ってます。やっぱり何も出来ないと焦りが先だって本末転倒の状態に陥るばかりでなにやってもうまくいきません。気持ちが荒れ出しますから自分でも感情のコントロールが何より難しく頭がおかしくなってしまいそうになって自分が自分じゃなく…[ 続きを読む ]

私も人間関係で悩んで、転々と職を変えてます。
本当にしんどくて会社に行くのが嫌なときは仮病を使って休んだり、誰かに愚痴を聞いてもらったりすると、一時的ではありますが少し気が楽になります。

それすごくわかります。
HSPの人はやっぱり物静かで控えめな人が多いので、それをいいことにずけずけと言ってきますよね。僕もそういうことは何百回も経験してきました。
そういうとき、はんなさんは何か言い返したりしますか？
僕の場合、正論で返しても、おそらくそれに被せて更に言い返されるのが怖くて、けっきょく相手のペースに合わせておけばいいやとなります。。。

私は対等な人にさえ出会ったことがありません。たぶん初対面で、あ、こいつには勝てると思われるんだと思います。反抗せず、ひたすら我慢してきました。何かもう、見下され慣れたというか、諦めたというか。なので本当の友人は作りません、なのか、つくれない、のかな。一人のほうが楽ですね。ただ、幼稚園のころ受けた意地悪に始まって現在進行形でずっと根に持っています。言わないし、顔にも出さないまま、每日何かしら思い出しては、恨んでいます。　ここではこういうことは書かないほうがよさそうですね。すみません。とりあえず、こーゆー奴です。　気つかったら無視してくださいね。

@piyobelt3さん、それは散々な目にあいましたね。読んでいて、その会社をすぐ辞められて正解だと思いました！すぐに決断されたことは間違いじゃないと思います。
たまたま悪い会社にあたったばかりに、就職して一社目をすぐに辞めたと言う事実だけを切り取られたりするとお辛いだろうと思いますが、そういった事情をきちんと話してわかってくれる人や会社も世の中にはたくさんあると思います。
私自身、社会人になってから15年以上経ちますが、過去に一社ひどい会社にいたことがあり、そこを辞めた時は晴れ晴れする気持ち以上に自信をなくしました。ですが、その後転職活動を進める中でいい会社にも出会えて、辞めた理由も理解してもらえました。
今はお辛いと思いますが、きっと自分に合う会社はあるはずですので、転職活動がんばりすぎ…[ 続きを読む ]

私も同じです。
最初は熱意があったのに、不思議に思うぐらい、すぐ飽きてしまいます。
趣味も同じです。

@hoppe2022さん
コメントありがとうございます！
そうなんです、ひょっとしたら向こうはそんなつもりないかもですが、評価とか批判に聞こえてしまうんですよね😌

私は会話が多すぎるのは神経すり減るから疲れます。ただ、あまりにも会話ないとそれはそれで、、適度がいいですね😙（ないものねだり笑）

物書きをお仕事にされているのですね。すごく憧れます。
僕はHSPという性格上、人の気持ちに寄り添ってサポートするようなことがしたい・向いていると思い、今は先生の仕事をしています。
基本的にはやりがいを感じるのですが、そこで起こる現実的な問題（職場での人間関係など）に悩んでいる状況です。
これまでも、新しいことをやってはみたものの、理想と現実のギャップに悩み挫折するということがありました。
そういう意味ではそこがピタっと合うこれだ！という道はまだ見つけられていません。
すみません、全然答えになってないですね（汗）

toto42さん、はじめまして。

そう言われても、確かにネガティブなことを言うのは大変だし、そんなこと言ったら相手は嫌な思いしてしまうかもな、とか考えてしまいますよね。

まずは、自分が何を言っても、相手がどう捉えるかは相手次第なので、そこまで考えなくて大丈夫だと思います。もしくは、それを言って、相手がどう感じたかを直接聞いてみると、自分が考えていた程悪く捉えていなかったという場合もあるかもしれません。

そして、その先輩は、あなたが何を思っているのか知りたいという気持ちがある優しい方だと思います。最初は、そう言ってもらえて嬉しいのですが、ネガティブな思いがあるときは、相手の気持ちを考えてしまい言いづらいという気持ちを言ってみるのはどうでしょうか。そう言われたら、多分相手は、そこまで考えて…[ 続きを読む ]