はじめまして。
トルクです。
HSPという言葉をつい最近知りました。
いくつかのテストでセルフチェックをしたところ、どのテストでも高いスコアが出て、強いHSPの傾向があると分かりました。

思い返せば、
深く考える性格とか丁寧で慎重とか周囲からは評価されるし、怒鳴り声や騒音を聞くとフリーズしてしばらく何もできなくなったりということがあったので昔からそうだったと考えます。もちろん自分が強く責められれば何日もダメージを受けます。

学生時代から今まで、怒鳴り声の聞こえる厳しい環境に身を置いており、逃げるのはだめだと思いずっと耐えてきましたが、上記の理由から逃げた方が僕にとって安全だと思うようになりました。

そのアドバイスをどなたかいただけるととても嬉しいです。宜しくお願いします。