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Sara の投稿 – 2ヶ月 2週間前
初めまして。HSS型HSEのSaraです。
HSEの気質のせいで、みんなには明るい性格と思われていますが、1人になると急に発作みたいに泣き出したり、不安でたまらなくなったり。でもこんな私を見せたら引かれたりどうやって扱って良いかわからなくて距離を取られるんじゃないかと思うと、家族にも親友にも相談できません。皆さんどうされてますか？相談できないのもしんどいけど相談するのも怖いです。よろしくお願いします😭
繊細さんは、HSP気質な人のための共感と交流専門コミュニティです。
はじめまして。
コメント失礼いたします♪
私もHSS型HSEの同じタイプです。
社交的、明るいって周りに思われて、実際そうなんだけど、気質にHSPはあるので、
凄く繊細で五感も鋭いし、、
私も辛い時とか一人で泣いてるし、あんまり人にそういう姿みせない方かも。
あまりにもストレスに感じたこととかは親友とかに聞いてもらったりはするかな。
saraさんの家族や友達と良好な関係であるなら、どんな内容相談しても引いたりしないと思うし、きっと相談して頼ってくれたことを嬉しいって思うと思うなぁ。
良好な関係かってところはポイントで、いくら近しい人でもsaraさんの気持ちを第一に考えてくれる人でないと、多分相談して自分が傷つくことになり、あー話さなきゃよかったーってなる。あ、これは私の家族あるある(笑)
話すまでもエネルギー使うのに、結果余計嫌な気分になって話さなきゃよかったってなって(笑)
信頼できる家族かお友達には話してみてもいいかもしれない。
少し楽になれるかも、、？
勿論ここでも全然聞きますよ(^^)
とっても丁寧に返信していただいてありがとうございます！
同じ感覚の人がいるって本当に心強いです！
なんか、信頼している人や、今はいませんがパートナーとなる人にどこまでさらけ出すのがいいのか自分でもあまりよくわかってなくて
明るい自分も、落ち込んで泣いたり不安になる自分も自分なので
明るい部分だけを見て好きになられたり仲良くされると途中から苦しくなることがあって
本当に自分でも二重人格みたいに思う時があるし
最初から実は私繊細な部分があるの、って打ち明けるのも変な気がして(笑)
皆さんパートナーとの付き合い方？頼り方？とかどうしてるのかなって気になってます！
同じ感覚の人と話せるの嬉しいですよね！！めちゃくちゃわかります！！
確かに繊細な部分があるのとか言うと、え？ってなりますよね(笑)
私は旦那には話してますよーでもすっごくライトに言いました(笑)
私HSPって気質らしいーこれ後天な話じゃなくて先天的らしい。
当てはまりすぎてビックリしたわーみたいな。
でも確かにその二重人格みたいな感覚はわかります〜
実際に明るい社交的な部分と、
一人反省会や実際繊細で傷ついても外にみせてない部分は、同じ自分なんだけどギャップありますからね。。失笑
でも旦那にもそっち側は見せてないな(笑)
同じ気質同士じゃないと理解できない感覚だし、わかってもらおうと思ってなくて。
でも話はしたいこともあるから同じお仲間さんとできたらいいかなって(^^)
何か長々なっちゃいましだかまとめると、
私の場合は旦那にただ気質はこうだよーって知ってもらってるって感じです。
友達にはHSPの話したことないですね〜
確かに、理解してもらおうと思ってもHSPじゃない人には理解できないですもんね！
気質を知ってもらって、わかってもらおうとはしない、割り切るの意外と大事かもですね！
理解してもらいたいと思うから苦しかったのかも！ありがとうございます＾＾
でもでもすっごくわかるよー!!
やっぱり本音として、自分の一番身近な人にわかってもらって理解してほしい。っていう気持ち。
勿論それならきっと１番いいんだろうけどねー(^^)
でも大概の人間って他人のことに興味ないじゃない？意外と話聞いているようで聞いてないし。
HSP、、なにそれ？ふーん
みたいな感じで内心終わってそう(笑)
だから興味持ってくれたりそんな感じのリアクションする人にはきっとHSPのこと色々話すと思うけど、
そうじゃない人には話さないかな。
割り切ってる、、からやっぱお仲間さんとは色々話したいよね。(笑)
こちらこそ長々失礼しましたぁー>_<