アクティビティ

初めまして
すぐに傷ついてしまい
周囲とコミュニケーションが取れずいつも一人でいることが多いです
環境になれるのが遅く緊張してしまうとミスをしてしまったりと悩んでいます
リラックス出来る休み方対処法ありますか？
繊細さん同士でなかよくしてくださるひとをさがしています
周囲のことが気になってしまい周りを見てしまったり仕事が上手くいかず家でも仕事のことが頭の中でずっと回っている状態です💭
仕事でもミスしてしまったり言われていることを何度も言われてしまったり
することもあります
時計のカチカチする音雑音ボーッとする音も聞こえます
よくなにをいっているのかわからないや
おかしいことをいってると言われ周りからは理解されず悩んでいます
私でも良かったら繊細さん同士で仲良くしてくださる方いらっしゃいますか？