はじめまして。お気持ち、すごくよく分かります。私も就活が上手く行かず、周りが内定をもらっていく中、50社近く応募しても内定がもらえず辛かったです。自分は社会から必要とされてないんだ、と死にたくなりました。就活で受けのいい人って、リーダーシップがあって、前向きで、明るくて、社交的な人かなって思います。新卒で入った会社でも、そういうのを求められて、とても苦しい思いをしました。何度か転職をして、今は自分の内向的な性格に割と合った仕事をしているので、昔よりは前向きに働けていると思います。もちろん、落ち込むときもたくさんありますが。会社に、楽観的でリーダーシップがある人ばかりいても回らないと思うので、ri0530さんの気質が活かせる仕事もあるはずだと思います。内定がもらえなかった会社はただ合わなかったか、面接官の能力が足りないだけだと思います。…と言われても、怖くなってしまう気持ちはものすごくよく分かります。
ごめんなさい、あまり役に立たない話を長々としてしまいました。私も辛かったので、ついコメントしてしまいました。

今は対策になってるのか分かりませんが、疲れたときは頑張った自分にご褒美をあげるようにしてます。コンビニスイーツとか。あとは日光を浴びたり、軽い運動をすることで、気分がよくなるらしいので、それも試しているところです。