アクティビティ

急に気付きが降りてきた。

『他人(ひと)の機嫌をとるのはわたしの仕事じゃない。わたしはわたしでいていい』

現実ではそんなこと考える間もなく反応してしまってる。
でもわかってしまうからといって、そこに合わせたり自分を無理やり従わせる必要はないんだ…

まずは自分の心に聞こう
いま自分はなにを感じているのか
どうしたいのかを