昨年か一昨年、新年の目標で「自分に言い訳しない」って誓ったのを思い出した。
今年の目標は「すべてのジャッジ、善悪の固定観念を手放すこと」だ

大きいものを大きい、小さいものを小さいと言う
でも「大きい=良い」でもなく「小さい=劣っている」でもなく、その逆でもなく。

ただそうなんだ

それだけのことだ

そしてその事実と共にある自分を味わっていこう
ゆっくり、、噛み締めるように
自分を取り戻していくんだ