はじめまして。
いっぱいいっぱいな気持ちが伝わってきて、大したこと言えませんがお話ししたくなって。

自分独りだけの安全な空間、そこで寛げる時間…お持ちですか？
HSPかわからないとのことですが、HSPには外界からの過多な刺激をシャットアウトして自分を取り戻すための時間と空間が必要だと言われています。

自分が寛げれば人にはどう見えようと関係ないので、そういうリセットの時間をどうとるか考えてみられたらいかがでしょう？

取り柄がない…ってわたしも苦しんだのでよくわかります。いまでも取り柄なんてよくわかりませんが。これまでたくさん本を読んで、たくさんなにかできる人になろうと努力してきて、未だに何もモノになっていません。
でも落ち込むだけだった前の自分とは違うところにいます。

今周りになにもなかったら何が見えますか？ご自身の姿は見えますか？

見えませんよね。

人は鏡がないと自分自身を見ることはできません。自分自身がちゃんと見えていないから、取り柄とか価値とか見えないだけなんだとわたしは思っています。

自分が見ている世界が自分を映す鏡だという考え方があります。
今の世界に押し潰されそうな気持ちではちゃんと鏡を見ることができないだけ…聞いた言葉や投げ掛けられた感情で人間ゴミ箱みたいになっているから…そう思います。

自分の中のゴミを溜めたままにしておかないで、どうぞリセットできるよう、独りになって寛げる時間を大事にしてください。
応援しています。