私は自分の意見を伝える事が苦手です。
職場や友人、家族など全ての人に自分の意見を伝える事が苦手で、上手く伝えようとすると余計に言葉が詰まってしまいます。
そのせいか嫌な事を押し付けられたり、八つ当たりされる事も多いです。
治そうとしてもどうにも出来なくて、年々人と関わる事が苦手になっていき、休日は家にこもってひたすら寝てしまいます。
どうしたら自分の意見を伝えられるようになるのか、またコミュニケーション能力を身に付ける事が出来るのか分かりません。
みなさんはどうでしょうか？