gurukoさん初めまして！コメント失礼します。
私は結婚してもう20年ほど経っていますが、結婚する前に全部妻（当時の彼女）に説明しました。（その時はHSPという言葉自体知りませんでした。）
妻はHSPとは反対側と言いますか繊細でいることが苦手なタイプです。HSPではない人は繊細すぎる状態を体験していないので、イメージが湧かないらしくあやふやな返事で終わったのを覚えています。ただ言ってもらえたのは、仕事で辛くなれば別な仕事探せばいいし、疲れたら落ち着くまで休めばいいし、我慢するくらいなら好きにすればいいと言われ結婚しようと決意したのは覚えています。
相手に知っておいてもらうことで調子が悪くなった時に理解してもらえるかも知れませんが、３年間お付き合いされている中なら話さなくても少なからず繊細さを理解しているとは思います。
HSPを理解してもらうというよりは、ありのままの自分で接し続けてそれでお相手の方が大丈夫であればOKという気楽なスタンスの方が良いのかなと自分は思いました。
すこしでも参考になれば幸いです。