部屋を暗くしての戸惑いありました
勇気を出して
部屋を暗くして見ました
何だか落ち着いてきました
なるべく寝る前にそういう習慣にしてみて
慣れるのを試してみたい
微妙に少しストレスもありましたが落ち着いてきました
暗くしたことで…
夜と同じ感覚になりました
いま静かで落ち着きます
何とか寝れそうです
ありがとう