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kanoko の投稿 – 8ヶ月前
はじめての投稿です。一杯一杯になってしまったので、少し気持ちを吐き出したいです。
私は、自分を追いつめてしまう癖があります。毎日何かに焦って生き急いでいて、気づくと全身に力が入っていて肩が上がって、呼吸が止まってしまっています。大きな音や、子どもたちの声に心がざわざわとして動機がしてしまいます。
人と上手く話すことができず、嫌われるかも…という怖さのせいで表面的な付き合いしかできず、その場しのぎの会話。そんな自分を否定してしまい、落ち込んで負のループになってしまいます。自分に優しく生きたいのにな。
kanokoさん、初めましておのぶと言います☺️
ボクも自分で自分を追い込む癖があるので、kanokoさんのお気持ちが少なくとも分かります。漠然とした焦りや生き急ぐ感情などから身体的や精神的にも症状が出て、大変お辛いと思います。きっと、kanokoさんはもう充分なほどに頑張っておられるんだと感じます。また、表面的な付き合いやその場しのぎの会話しかできないと仰っていましたが、それは相手を傷つけたくないという裏返しでもあるため、kanokoさんはとても心優しき方なんだと思います。すぐには自己否定という負のループからは抜け出せないかもしれませんが、一歩でも半歩でもkanokoさんはkanokoさんのありのままでいいと思えるようになってくると負のループから自然と抜け出せるかもです！
長文失礼しました(｡>ㅅ<｡)՞՞