アクティビティ
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フリーランスなのですが、仕事で辛いことがあったときに気軽に相談できる人がいないのがつらいです。
同じような同業者を見ると、SNSで交流して仲良くなったりしてて。。
私も一時期勇気出してSNSで話しかけたり話しかけてもらったりしたのですが、ぎこちなくなってしまいます(；´Д｀)
どうしたらいいんだろう。。-
えっいいんですか…！？
ぜひお友達になりたいです…！(*´∇｀*)
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ミーティングが本当に苦手。
どのタイミングで自分が発言すればいいか分からないし、そもそも複数人聞いている中で自分の考えを発信することが怖い。
間違ったことを言って「その程度か」みたいに思われないかなとか、他の人が発言した方が有意義な意見が出るんじゃないかなとか、色々考えすぎていつもパニック状態になってしまう。この前も結局上手く話せなくて変な空気になったし。。
他の人は和やかに雑談とかもしてて、めちゃくちゃアウェイなのが辛い。
何やってるんだろう。-
わかります‥！！私も苦手で、かつて就活したときはグループディスカッションが求められる会社は諦めざるを得ませんでした。考えすぎて変な発言して更に苦手になって‥のループになりますよね‥
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かかおさん、返信ありがとうございます！
グループディスカッションめちゃくちゃ分かります…！
私もせっかく選考進んでも、グループディスカッションあると分かったら辞退一択でした😭
面接官が一人一人をじっと観察してるあの感じ、余計焦りますよね。。
あれこれ考えすぎずに発言できるようになりたいです…
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ちなみに普段私がやっているリフレッシュ方法↓
・アニメ、漫画をみる
・映画をみる
・YouTubeでゲーム実況を見る
・カラオケにいく
・散歩する
・筋トレする
・ベランダに椅子出して日向ぼっこする
・半身浴する
rararanrororon さん
こんばんは！お返事が遅くなってしまいすみません、、！！
そして本の要約まで丁寧に書いていただき感激です(´；ω；｀)
外部からの刺激を抑える…確かにほとんどできていないかもしれません。
仕事に集中するとつい何時間もぶっ続けでやってしまったり、チョコとか甘いものばかり食べてしまったりしてました（汗
まずは明かりを落として、ヒーリングミュージックかけてみます！
＞私は古い家の匂い好きです
めちゃくちゃ分かります！とっても落ち着きますよね(*´∇｀*)
＞疲れたのは頑張った証拠であり、体の求めに素直に答えていくのが大事とのことでした。
体の求めに素直に答える…すごく納得しました。やたら抗ってたなあ。。
とても丁寧に回答いただきありがとうございました～！
y.u.k.i さん
こんばんは！返信が遅くなってしまいすみません！！
丁寧に回答いただきありがとうございます(*´∇｀*)
y.u.k.i さんも疲れやすいのですね…！
＞・ギャグ漫画を読んで笑う
笑うって大事ですよね～！
私も好きな芸人さんのYouTubeとか見て笑ったあとは、いつもよりすっきりする気がします。
＞・ヨガ（体もほぐれるし、動作に集中することで思考がクリアになります。）
ヨガいいんですね。筋トレはするものの体が激固（前屈しても床に手がつかない…ｗ）なので、やってみます！
＞・間接照明に切り替え、静かな音楽をかけて、お気に入りの香水を周りに吹きかけて、ハーブティーを飲む
（とてもおしゃれ…！）ハーブティーなら家にあるので取り入れてみますね！