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HSS型HSPのあがり症って中々大変だなと感じます。
刺激を求めているのにいざやるとなるとドキドキがはげしくなりそれでも実行。予想以上に疲れてしまい、後々後悔という。。負のループにハマっております。

気持ちを楽にする方法など色々試してますがどれも中々続かず悩んでいました。
何か良い対処法あればアドバイスいただければ幸いです。