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kimito12 の投稿 – 1年 7ヶ月前
こんにちは、初めまして。
初投稿になります。
私は強度のHSPで五感だと特に特に聴覚が過敏だなあと感じています。
例えば、職場では隣に座っている同僚の引き出しを閉める音だったり、
キーボードを叩く音の強さなどから機嫌悪そうだなとか考えてしまったり、
大きい声で話す人に萎縮してしまったり、上司の独り言やため息を聞いて提出した書類に不備があったか？と
一憂したり(勘違いが多い)…まあ気分が左右されることが多々あります。
なるべく気にしないように心がけてはいるのですが、色々な事象を勝手にキャッチしてきて疲れてしまうのが悩みです。
こんにちは、はじめまして！突然のコメント失礼致します。
私も特に聴覚が過敏な方です。
大きな話し声とか、他人の咀嚼音とか、咳払い、
騒ぎ声、騒いでいる様子を見ているだけでも疲れますし、
カフェなどで店員さんが食器を片付ける音とかも、
仕方ないとはわかっているのですが、正直苦手です。
刺激的な出来事に遭遇した後は、数日間引きずります。
切り替えは以前より早くなったのですが、
疲れが1週間くらいしないと取れなくて、数日間は
ドッと疲れてしまい、何時間も眠らないと復帰しません。
とても共感できたので思わずコメントしてしまいました。
突然長々とすみません・・・・・！m(_ _)m
こんにちは！Miya22さんコメントありがとうございます。嬉しいです。
大きな話し声、咀嚼音、咳払い、騒ぎ声、食器の音、全部「分かる！」となりました笑
私もそういう場面に遭遇すると疲れてしまうので、部屋を暗くして寝るか、公園など自然に身を置いて
何とか回復をしています。
外へ出かけるのは好きなんですが、混雑している場所のガヤガヤした音が苦手です。
エネルギーを吸い取られていくような感覚になります。
周囲の感情や雰囲気も情報として入ってきて、疲れてしまったり…
神経を色々なところに使うお気持ちよく分かります！
こんにちは！
kimito12さん、コメントへのお返事どうもありがとうございました！
見ず知らずの私にこんなにもご丁寧にご返信してくださって、お気持ちがとっても嬉しかったです( ･ᴗ･̥̥̥ )
書いてくださっていた内容もとても嬉しくて、そして再び共感の嵐でした……！笑
温かい気持ちになりました、どうもありがとうございます！
私の返信がとても遅くなってしまい大変申し訳ないです。。泣
そうですよね、わかりますわかります……
今もちょうど外出先なのですが、カフェに行こうとしたらすごく混んでいて、咳払いといろんな人たちの話し声と店員さんたちの掛け声(？笑)重なり合って大変な音量になっていました……テイクアウトにして静かな場所に避難してきたところです笑
私も出かけるのは好きなのですが、タイミングと場所はかなり選びますよね……
hspで苦労が多いこともありますが、こうして共感して頂ける場があるととても救われます＊