@kurara
1年 8ヶ月前
はじめて投稿します
何でも先回りして行動するので、まわりから「やって当たり前」と思われるように。
自分で勝手にやっているのに、みんなにも自主的に動いてほしいと思ってイライラしてしまいます
感謝してもらえることもあるけど、ごめんなさい、すみませんと言われると、
私の行動がみんなを責めているのだと傷ついてしまいます
イライラが言葉や態度に出て自己嫌悪で落ち込むので
先回りしなければいいとわかっていても
あとで慌てたくない、人に迷惑かけたくないと思いながら
行動しないでいるのもストレスです
責任感と正論で自分をガチガチに縛り付けていて本当に疲れます
まわりに期待しすぎなんですかね？ 表示
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