私はネガティブ思考なので、不快に思われるようなことを書くかもしれません。すみません。普段どこにも吐き出せない、理解されない辛さを共感出来る場として使わせていただこうかと思っていましたが、不快な方が居ましたら投稿はもうやめようと思います。

私が変なのでしょうか？

明らかに誰もがされたら嫌だろうことをされて、迷惑だなぁと感じることがあると思います。それを「嫌だった」と旦那に話したら、「その人は悪気があったわけじゃないかもしれない」「悪い方に捉えない方がいい」と一蹴されてしまいます。
そればかりを言われ、まるで私が悪いみたい…と思ってしまいます。

確かにそういう風にすぐ考えられたら、病まずにすむのも分かりますが。理解出来ることと実行出来ることは違うと思います。

私の味方はしてくれないね…と悲しくなります。別にその迷惑行為した人のことを一緒に叩けとかじゃないです。
優しい言葉が欲しいだけなんだと思います。

初めまして。ついさっき登録しました。自分がhspだと気づいたのはここ数年で、今まで苦しんでいたことの理由がわかって安心したような絶望したような…
毎日過去の苦しかったり辛かったりすることばかり思い出します。

人と会うたびに、あの発言は失敗した、あの人は馬鹿にしたように笑った、もっとうまく喋れたのではなどとグルグル考えて疲れるので人に会いたくありません。

嫌な記憶を思い出しては、小さくウウと声が漏れたり、頭をブンブン降ったり。同じような方いませんか？

旦那は、本人の考え方次第でしょと理解してくれません。つらいです。