自己批判の癖が強くて困ってます。 自分ではコントロールできないものでも、コントロールしようとして辛くなりがちです。 同じような方いらっしゃいますか？ 皆さんはどうやって対処してるのでしょうか。
HSPHSS型のHSPわからない
関東
コントロール 自己批判
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