はじめまして、うつ病から、HSP傾向が強くなり、感情のコントロールを失いつつある者です。

「やらなきゃいけないこと」「やりたいこと」のベクトルが噛み合わなくて心がグラグラしています。

「やらなきゃいけないこと」は些細なことが積み重なった山で、本当にやり始めれば3分で終わるような事ばかりなんです。
10個のものが100個集まって、10個ずつ片付ければ10日で終わるのに、「もうダメだ、終わらない」と山の前で泣いているような形です。

「やりたいこと」は好きな事の感想を言うとか、買った本を読むとか、そんな事です。
でも、今は出来ない、あとでいいと回し続けて、追っている話が分からなくなって読めなくなったり、ゲームが出来なくなったりしてます。

行動に移すという事がとてもしんどいです。
あれもこれもやりたくて、でもやれる想像が出来なくて、動けなくなってます。

おんなじって思う人っているんでしょうか。