誰かが誰かを嫌いとか、嫌な目に遭ってる、嫌な目に遭わせてるとか、そう言うのを聞くだけで気分が滅入ります。
酷いと体調まで悪くなります。全く自分には関係ないのに、職場など同じ空間で誰かが誰かにそう言う気持ちを抱いているんだって知ると、どうしようもない不安や焦りを感じて手が震えたり動悸がしたりし、ここから抜け出したい！今すぐ！と落ち着かない気持ちになります。
家に帰ってからも切り替えられず、逃れようのない恐怖心に駆られたり。
これが気質だと思うと救われないし、どうしようもないし、生きてる限りこれが続くのかと思うとやりきれません。
心穏やかに過ごしたい。