自分のことを書かせて頂きます＊

名前:Miya
東京都出身

好きなことやもの
音楽
歌うこと
作詞作曲
映画
散歩
スタバ
寝ること
お笑い
動物(特に犬と猫と文鳥)
スコーン
恐竜
英語
韓国料理

苦手なこと
満員電車
コソコソ話
騒音と人混み
(好きなアーティストのライブとかは不思議と大丈夫です)
カラス
パクチー
ホラー映画
グロテスクな映像や表現
齧歯類の動物


日常で、特に
自分はHSPだなぁと思うとき

・カフェや飲食店などで
店内の誰かが咳をしたり
数分に1回咳払いする人が居たり
落ち着きがない人が隣りだったり
大声の人が居ると動悸がする

隣りや近くの席の人じゃなくて
離れたところでも
同じ店内にそういう人が居るとわかると
動悸がする

・電車やバスで
近くの人が咳をすると動悸がする

・工事の機械音が苦手

・自分と他人を比べてしまう
「私なんてダメだ」とすぐ思ってしまう

・病院の待合室
銀行や市役所の待ち時間が苦手

・映画や音楽、観劇などが大好きだけど
その時の自分の精神状態や
作品によっては
感銘を受け過ぎて、数日引きずって
なにも出来なくなってしまう、
良い出来事なのに寝込む

・小学生の頃、席替えのたびに泣いていた

・楽しい出来事の後でも、
楽しい＝刺激が強いからか
ものすごく疲れてしまう日がある


今まで、様々なネットや本などで
HSP度チェックをやってみましたが
ほぼ全て満点に近い結果でした笑
HSPの中でも恐らく強度な方かと思います

きっとHSPじゃない人と比べると
HSPであることで
しんどいことが日々沢山あると思います

「私が私じゃなかったら
もっと色々出来るのに」
とか
「自分も普通になりたかった」
「異常なんじゃないか」
などと思ったこともあります

でも、今は思っていません
HSPであることを
前向きに捉えたいと思っています

HSPだからこそわかること
私にしか出来ないこと、
感じ取れることを大切にして
生きていきたいと思っております( ˆᴗˆ )