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こんにちは。

ついつい無理しがちじゃないですか？

私はなぜか、体調悪い、とか旦那さんに言うことに抵抗を感じます。なんでだろ、って考えたときに、私の体調いい日、って下手したら1ヶ月に数日でかも、って思ったことがあるんですね。きりがないんですよね。言っても、って思ってるからのようです。

自分でもついつい無理しがちで。

みんなそれぞれなのに、パートをしてるママ友はすごいな、とか思ってしまいます。

あるときフルで仕事しながらPTAもしてるママ友と話したとき衝撃を受けました。

子供会も入らないといけないから入ってるけど行事には一度も出たことないよ。とか、仕事があるんで、とサラッと断るし、任せられることは全部任せてやらない、その徹底ぶりに驚きました。

そうか、それくらいでもいいのか、だからいろいろ無駄なことで疲れないからできるんだね、とか感じたものです。

私たち、ってもっと自分のために生きていいんです。自分を大切にするのが先。余力ないなか人のことはできないんです。

この年になってやっぱり自分のことが先、ってわかりました。自分を満たす。そこから溢れるものができたとき人に何かできる自分になれます。

満たされたらHSS気質もあるからめっちゃ動くんですよね。

今日は充電して溢れるものを待ち、家族や周りの人に渡せたらいいな、そんな感じで過ごしています。

日々、そのとき書きたいな、ってことを書いています。アウトプットから得られるものは大きいし、頭の掃除にもちょうどいい。

ではまた♪

おはようございます。

HSPさんは目に見えないものにも結構影響を受けている場合があります。私の場合もそうです。

温度差や気圧、空気感、電磁波などなど。

そして、対策できるものもありました。私はあるハンドメイド作家さんと出会い、症状を聞いてると電磁波の影響を受けやすいと思われるから使ってみて、とオルゴナイトとテンソルリングを試すことになりました。

使うと言っても手に取ったりポケットに入れたり持ち運ぶだけです。

最初はスピリチュアルやエネルギーに抵抗がありましたが、日常少しでも楽になるなら使えるものは使ってみたい、変わるか体感してみるのが早い、と思いました。

最初はエネルギーに慣れないため短時間から使用。

徐々に数時間ほど。

いまは持ち歩かなくても引き出しに入れてることのほうが多いです。

でもたまに体に溜まった熱っぽいものを感じたときはポケットにいれて日常を過ごします。

わりと1時間ほどで楽になる体感があります。

オルゴナイトとは、有機物である樹脂（レジン）と、無機物である金属を固めることで、その２つの異なった要素が「流れ」を生んでくれるもの、だそうです。私は水晶なども入れて自分で作ったオルゴナイトを机に置いています。

あとは人混みに行くときやちょっと苦手な人に会うときなどにカバンに入れていきます。良いエネルギーは受け取り、悪いエネルギーは受け取りません、と意図して使うことで、なんかこういやーなエネルギーに影響されなくなってきたように思います。

体に電気がたまりやすい、とか言ってたかな。
日々勝手に体に溜まっているものを流す、という意味では私は効果を実感していて日常に取り入れています。

人によってタイプもありますからなんとも言えないですが、避けられるものなら避けたらいいし、コントロールできることが増えて自分の良いエネルギーが保てるなら試してみるのもありです。

私には大事な必須アイテムになっています。

本来の自分が持っているエネルギーが他で無駄使いされなくなるとうまく回り出しました。

何かの参考になれば。

表面的にはあまり表現しませんが、頭の中がいっぱいいっぱいになることがよくあります。情報過多。刺激が多すぎる。疲れ切っている。決められない。わからない！ってなります。

最終手段は寝る、しかありません。

落ち着いてから書いたり、優先順位をつけたり、自分がどう思っているのか、どうしたいのか、どうだったら最高なのか、と考えて出来ることから行動しています。

日常を生きてるだけで、なかなか疲れます。

自分のメンタルがやられてるときは子どもと接するのもいつも以上に大変です。

まぁいろいろありますが、小さな日常、穏やかさ、幸せも感じながら過ごしています。