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そうだ。一つ書き忘れた。

さっき思ったこと。

自分を責めてもいい。

でもそれ以上に自分をほめる、理解する、受け入れてあげる言葉をかけてあげよう。

そっちがプラスで終われるように心がければ毎日少しずつ輝きだすから。

全て同じ。

日記もプラスにしてから終わるようにすれば非常にいいツール。