表面的にはあまり表現しませんが、頭の中がいっぱいいっぱいになることがよくあります。情報過多。刺激が多すぎる。疲れ切っている。決められない。わからない！ってなります。
最終手段は寝る、しかありません。
落ち着いてから書いたり、優先順位をつけたり、自分がどう思っているのか、どうしたいのか、どうだったら最高なのか、と考えて出来ることから行動しています。
日常を生きてるだけで、なかなか疲れます。
自分のメンタルがやられてるときは子どもと接するのもいつも以上に大変です。
まぁいろいろありますが、小さな日常、穏やかさ、幸せも感じながら過ごしています。