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繊細さんに参加する目的
最近HSPについての書籍を何冊か読みました。疲れて休んでいても自分を責めないこと。刺激の多い場所や人は出来るだけ避けること。自分は何が苦手（光や音や人など）で、何に疲れるかをよく知っていくことが大切なようです。 私は、音にすごく敏感で、穏やかなテレビ番組しか見れませんし、音楽も癒し系ばかりです。光も、間接照明などの暖色が落ち着きます。人混みも苦手で、今では自…
はじめまして、たぼです。 2日前にこのコミュニティに参加しました。 よろしくお願いします。 お気に入りのストレス発散方法があれば教えてください。 特にHSS型HSPの方は、このコロナ禍でどのようにストレス発散されているのでしょうか？
はじめまして！ HSS型HSPのおとです！ 周りに同じような気質の方がおらず、ここで仲間が出来たら嬉しいです^^ 気軽にフォローしてください！
初投稿になります。私は、統合失調症で長年苦しんでいましたが、最近、そもそもHSPの気質によるものだとわかりました。一番苦しいのは、感受性や刺激をもろに受けてしまうせいか、疲れやすいことです。もうすぐ仕事の面接があるのですが、体力が心配で、いつも不安です。ご意見や、アドバイスがあれば、よろしくお願いします。
昨年初めてHSPのことを知り、自分が HSPだと分かり、とても納得しました。他人の評価や自分がどう思われているかを毎日思い悩んでいます。気にしないようにしようと思ってもなかなか難しいです。仕事中も集中出来ず、ミスしてしまうこもあってますます落ち込むという悪循環に陥ることも多々あります。気質だと分かっていても苦しいですね。
なんかすごいサイト
私は2年前にHSPと知りました。 生まれてすぐ祖父母に育てられ 中学2年間のいじめ…職場でも 人間関係に苦しみ病気を繰り返し てきました＾＾ 繊細さんだけのサイト ありがたいです。 周りになかなか共感されず 思い悩むこと多く。 自分も日々の投稿をしつつ みなさんのも読ませて頂きたいです。 よろしくお願いします！…
仕事や家事で色んな事が気になりストレス。 息子が寝たあと2〜3時間は1人時間。 そのストレスをリセットする大事な寛ぎ時間。 オリンピックで夜遅くまで起きてる事が多くなった息子と旦那… 1人時間が全くない。 しんどい… 息子の大声やかまってちゃんが余計にストレス。憂鬱な気持ちが続いててまずい。…
初めて投稿します。 数年前から、自分はHSPだよなぁと自認して生きています。 もっと早くにHSPという概念を知っていれば、だいぶ楽に生きることが出来ただろうなぁ…と思い返すこと多々。 それでも今は、何事も「しょうがない」「どうしようもない」と思い、自分自身に無茶な要求はしなくなったように思います。 おかげでだいぶ楽。 それどころか「え、本当にHSP？…
今日、小学校の保護者会がありました。そこで音楽の動画を見せていただいたんですけど、4年生の子たちが一生懸命歌っている姿＆歌声(時々音程が外れたりする笑）に涙が出てきてしまいました。保護者会終了後は、いつも通り、皆さん自分の社交に必死。「子供たちの歌、良かったね。感動したね。」なんて話ができるわけもなく、ひとりで余韻を感じながら、帰りました。
こんなプラットフォーム待ってました 浮上率は低いかもしれませんが、新たな居場所になればいいなと思います
楽しい事が大好きで、楽しそうだと思ったことには一人でどんどん飛び込んでいく でもそれが本当に楽しいとは限らなくて、ものすごく傷ついて後で後悔することも山ほどある たとえ楽しかったとしても、そのあとにはつらい代償を払うことが多くて 楽しい時間が過ぎた後は楽しかった時間を塗りつぶしてしまうほどの悲しみが襲ってくる その悲しみは楽しければ楽しいほど強くなるし…
最近、朝の散歩をはじめました。 5時台の空気は涼しくて、とても静かで気持ちいいです！ 静か過ぎて、町が自分だけのものになった感じ。鳥の鳴き声や、木々が風で擦れる音に耳を澄ませるのも心が落ち着きます。 最初は眠かったけれど、だんだん慣れてくる、おすすめです。
昔から生きづらさがありました。 人の気持ちが気になり、人に一生懸命になり、自分の気持ちは置いてきぼりにしてきました。 歳を重ねて、敏感で生きづらい自分の気持ちを人に分かってほしいけど、分かってもらえず孤独を感じます。 特に夜は気持ちが沈んで、絶望してしまうことも、。、。 自分で自分の気持ちを大切にしてあげながら、悩みを分かち合って励ましあえる友達がほし…
2年前仕事を辞め、しばらく実家で黙々とドールハウスを作ったり、手芸をして過ごしていた日々。 仲のいい友達に連れられてひさしぶりに外にでてみると、翌日はベットから起き上がれなくなるほどぐったり。楽しいのに、気を使いすぎて疲れてしまいます。 今は結婚し、仕事も毎日なんとか通えていますが、基本的な性格は変わらず、気遣いや周りの刺激に弱く、疲れやすい…。…
見つけたので登録してみました。 ここに書こうとした言葉が浮かんでは消え、 浮かんでは消えていったので、 これから少しずつこぼしていけたらと思います。 よろしくお願いします
自他ともに認める繊細、双極性障害持ちのわたしです。 世の中生きずらい。 毎日明日が来ないことを祈るばかりの日々に飽き飽きしました。 頑張りたい。 一緒に励まし合える人募集してます。
佳と言います。 Twitterのプロモーションというもので、このコミュニティサイトがあることを知り、思い切って登録してみました。 この場所で皆さんとまったりお話したり、色んなことを共有・共感できたら嬉しいなと思っています。 これからどうぞよろしくお願いします〜！
繊細さんいいですね、HSPの人と友達になりたいです
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