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繊細さんに参加する目的
はじめまして。 知人からこちらのサイトを知り夜中なのに気になって即登録しました！ 色んな物事に興味を持ってあちらこちらにいっては一喜一憂して元気になったり激しく消耗したりしています…。 現在は、サブカルチャー分野でパートナー（恐らくHSP型です。）と起業に挑戦しています！ きっかけとしては、一般社会に馴染めず生き辛さをお互い抱えて就労や…
私は兼業主婦で、幼児が2人がいます。 特に診断されたわけではありませんが、予期せぬ事態に対応する事がストレスになったり、大きな音にとても驚いたり、自分の言葉が相手を傷つけたのではないかと自己嫌悪に陥る事が多いなど、生きづらさの共通点が多いと感じてコミュニティに参加させていただきました。 特にここ数年は色々な不測の事態が続いたため、家庭でも仕事でも余裕がなく…
自分のことを書かせて頂きます＊ 名前:Miya 東京都出身 好きなことやもの 音楽 歌うこと 作詞作曲 映画 散歩 スタバ 寝ること お笑い 動物(特に犬と猫と文鳥) スコーン 恐竜 英語 韓国料理 苦手なこと 満員電車 コソコソ話 騒音と人混み (好きなアーティストのライブとかは不思議と大丈夫です) カ…
久しぶりだ、この場所。 ストレスフルで耳の調子が悪くなり回復してきたところです。 ずっと我慢してたら身体にくるよね。わかっててもそうだよね。まぁ仕方ないか。。 まずは感じたらことを自分で、そうだよね、そう思ったよね。大丈夫だよ、心の中も頭の中も誰にも見えないんだし全肯定していた。 今朝は私の中でグズグズ数ヶ月言えなかったことを旦…
こんばんは 私は必ずと言っていいほど月一回しんどくて何もできない日がきます。 ずっと布団に入っていたい。。 社会人は有給があるので うまく駆使して切り抜ければいいのですが、 私は有給とっていいかな？とか転職したばかりなのにやる気ないとか思われないかな？とか色々考えすぎます。 そういうことを考えてると やってくるしんどいタイム。 …
よし！仕事辞める！笑 もう普段は気楽な仕事をしながら副業で仕事していきたい！ 皆さんは自分の気質や性格を長所に変えて仕事や趣味に活かせてますか？ 私は全く活かせてません！ これから自分を分析し、心に余裕をもてる仕事をしながら長所を趣味や副業に活かしていきたい！
はじめまして。 自分は思っていることを口に出せなかったり、相手を傷つけたくないという気持ちから、嫌なことがあっても我慢してしまう所があります。気の合う友人を作りたいと思っているのですが、相手の顔色を伺って、どこか気を遣い過ぎてしまったり、相手からどのように思われているのか頭の中で考えてしまうので、上辺の関係で終わってしまうことが多く、交友関係を築くことに苦手…
人表情ですぐに感情が読めてしまうのでいつも顔色を伺うというか気にしてしまいます。 それが積み重なってきて最近は動悸や苦しさまであります！ なんとか脱したいと思い色々やってみるのですが、気分もあがらずその場しのぎさえ出来なくなって来てます…。 もっと心から人生を楽しみたいです！！ 私の周りにはなかなか似た人が居ないので理解してくれる方と繋がりたいです…
今年の私の目標は、沢山笑える1年にすることです。 去年はどうにもいかないことが重なり、私としては苦しい思いをした1年でした。でも、その中で人の温かい言葉が身に沁みたり、気付きがあった1年でもありました。 全てをポジティブに！とはいけなくても、ネガティブな方向に持っていかれないように、嬉しかった出来事に目を向けていくことを抱負に今年を過ごしていこうと思います…
東北住みです。 すみません、今は具体的に何にもできないけど、寄り添う気持ちだけはあります。 警報や速報の音、ニュースの映像で心臓バクバクするかもしれません。 過去の記憶に引きずられそうな人も居ると思います。 私もそんな感じです。 サイレンを聞くと、指先が冷えます。 緊張で喉が詰まったり、これからの事を考えて不安になったり、今は無になっていて…
昨年末、23年来の友人に「実は私、HSPなのよね」とまでははっきりとは言えなかったけど、「私、人の気持ちに敏感なのよね。だから空気読むのは得意だし、上手く立ち回れるけど、でもそれってすごく疲れるし、神経すり減らすんだよね。だから、自分が落ち込んだ時には話を聞いてほしい」ってお願いをランチしながらしたのだけど、彼女が逃げていかなくて本当にありがたかった。別に特別…
仕事をしてたり、家にいると、どうしようもない日があります。怒りたくても怒らなかったり、怒りより涙が出てきたり、周りは知らなくてひとりでなんとか持ち堪えるしかない日があります。 そんなときに必ず読む本が『ぼのぼのみたいに生きられたらいいのに』です。小心者のらっこ、ぼのぼのとぼのぼのと似た作者のお話を読んでるとほっこり落ち着きます。時々ヒントも見つけます。おすす…
職場でもプライベートでも、無意識にどう見られるのかを考えてしまい、恐れてぎこちなくなります。人の目を気にする頻度を減らせるよう、またコミュニケーションを楽なものに考えたくて習慣づけたいことがあります。 「・挨拶・目を合わせる・話しかける・質問をしてみよう・目線を前に向けて歩く練習」 一日にひとつ、一日一人、一日の中で数分だけ。 きっと今日はできなかった……
誰かが後ろを通る足音、ドスドスと階段を上がってくる足音、バタンっとドアを強く締める音、電車で響き渡る大きな声、どこからか聞こえる大きなため息。 気にしなくてもいいことを気にしてしまうのがわたしで、気にせずにいられるならそうしたいですが難しいです。すきな歌手の声がいつもわたしの耳を包んでくれます。
自分の気質についての理解を深め合い、生きづらさが少しでも楽になれるといいなと思っています。 HSPで感覚過敏をお持ちで、生きづらさを感じている方と話したり交流できれば嬉しいです。 よろしくお願いいたします。
毎年、クリスマスになると犬に犬用のケーキを買って、食べさせているのだけど、今年はちょっと奮発して、いつもよりおしゃれなペットショップの限定ものの、いつもより値段の高くて、可愛いケーキにしてみました。昨日の夜、食べさせたのだけど、「これ、あんまり美味しくない。いつものケーキがいい！」みたいな態度。毎年、目をキラキラさせて、すごい勢いで食べるのに。おそらく、いつも…
社会人1年目です。 良い新卒になろうと真面目に働き、社交的に振る舞っています。 ただ、周りの人に気を遣われている感じやノリに合わない感じがします。
恋人もHSPなので空気感が合っている感じがして一緒にいて落ち着くのですが、HSPだから気遣ってあげなきゃと思ってしまい、結局疲れてしまいます。
不安と心配に耐えたことを褒めて欲しいとかでなくて、辛かったことを聞いてほしくて投稿しました。 今日いきなりファンヒーターが壊れました。どこが悪いのか一生懸命探したり、掃除機で掃除をしてみたりしました。 それでもダメでした。 何から進めていったらいいかわからず、 壊してしまったのは私が何かしてしまったのかと気になって次に進めませんでした。相談する人も居な…
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