今日は友人とお買い物行ってきました。
その人も私と同じHSPであり発達障害を持っています。
めちゃくちゃ優しいし、一緒にいて楽しいです。
なんでこんな良い人が頭を抱えなくてはいけないのだろうと考えてしまいます。
それはうつ状態の自分にも言えることかもしれません。
私たちのような悩みやすい気質の人は、こういう時間がたっぷり必要なんだなっていうのを実感しました。

余計なことは考えず、1秒1秒を大切に楽しんで過ごせる時間が心の傷を癒す一番の特効薬だと思います。