私たちが「幸せだ！」って幸福を感じるときってどんなときだと思いますか？

人の幸福度が上がるときは『自分で選択したとき』だと言われています。

これ実際に研究結果も出ていて、要するに『自分で選択した回数』が人生の幸福度につながるってことです！

自分軸で生きることで、私たちは確実に幸せになれる！
逆にいうと「他人優先で生きると決して幸せにはなれない」ということ。

少しずつ自分優先に思考をシフトしていきましょう😌