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kayoko99 の投稿 – 11ヶ月 3週間前
こんにちは。最近、疲れが溜まっていて…。
うさぎさんを飼い始めたのですが、思ったよりもお世話が大変です。
それに加えて自分の勉強や家事もあるので、常に疲れている状態です。
肉体的な疲労というより、精神的な疲労だと思います。動物なので、接するのにまだ気を遣いますし…。
HSPの方たちは疲労にどう対処してるのかなあ、と思い投稿しました。
昨日は10時間近く寝たのに、もう疲労困憊です。
効くかは分からないけど、黒にんにくのサプリでも買ってこようかなあと思っています。
kayoko99さん
はじめまして
私もいつも疲労困憊です。
疲れているはずなのに、つい無理をしてしまうところもあります。私も同じ感じで、精神疲労…というよりも脳疲労(自分でそう言い聞かせてます)なんだろうな、と最近思います。気付いたらぐるぐる思考をしているので、そんな時は好きなチョコレートを食べて自分を落ち着かせてます。あまり食べると血糖値も気になりますが。
最近のお気に入りはGABA入りのチョコレートです^_^
chocolateさん、コメントをありがとうございます!
つい無理をしてしまうこと、分かります。私も大丈夫と言いながらも、大丈夫じゃないことが多いです。
チョコレートいいですね😊疲れた時には、甘いものが欲しくなりますね。
さっき生のニンニクを食べてみたら、一気に元気が出たので、黒にんにくのサプリ買ってきました😉
お互いに、なるべく無理をせずに、過ごしていけたらいいですね。