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kayoko99 の投稿 – 3ヶ月 2週間前
女性のHSPさんに質問なのですが、生理の度に体調を崩してしまうことはないですか?
私は今まで、片頭痛が痛すぎて、吐き気も強くて、精神的な不調もあって…。
PMSのために、ピルを飲むようになって、吐くほどの片頭痛はなくなり、気持ちも以前より落ち着いていますが、それでも家族に辛くあたってしまったり、罪悪感があります。
繊細さんの武田友紀さんのエッセイに、トラウマがある人はPMSがひどくなりやすい、ということが書いてあって、自分も当てはまることと、生理の度に精神的にも体調面も悪くなるのが、HSPも関係してるのかな、と疑問に思い、他の方はどうなのかと思って投稿します。
こんにちは!初めまして。
私は体調はそんなに変わらないのですが、PMSは結構重い方なのかなと思います。
生理前になると、
とにかくありとあらゆる全てのことに関して不安になり、ネガティブになります。笑
元々不安が強い方なのに、ますますパワーアップします。
仕事の日とかだと、同僚や上司のほんのちょっとした仕草や言葉の使い方が気になってしまって、
普段だったらそこまで気にならないことにも反応してしまって、
そんな自分にも嫌気がさして自己嫌悪になったり……と、1日が終わる頃にはもうヘロヘロです。笑
電車に乗ったり外出先で人とすれ違ったりするだけでも、いつも以上に些細なことが嫌に感じます。
「この人距離が近いなぁ、なんでもっと離れてくれないの?」とか
騒がしい人とすれ違うと「もう家に帰りたい、1人で静かな所に居たい……」となったりします笑
今より若い頃はもっとPMSがひどくて婦人科に行ってみたこともあったのですが、
その時は漢方を処方されたのですが、
なんだかあんまりしっくりこなくて……今思うと診察内容もあまり合ってなかったのかもしれません。
こんなにひどくなるなんてHSPが関係してるのかなぁと、私も思ったことがあります。
生理の影響でPMSとか体調不良とかは全女子共通ですが、
HSPだから、より敏感に反応してしまってるのかな、と思いますよね(><)
ピルでPMSを和らげられるって、私知りませんでした……!
体調面も以前より少し落ち着かれたとのことで、よかったです……!!
ここに投稿することで、気持ちが落ち着かれることがあったらいつでも投稿されてください!!
私のコメントが少しでもお力添えになれていたら嬉しいです🙇♀️
Miya22さん、こんばんは。コメントをありがとうございます🙏お返事が遅くなりごめんなさい。
私も普段からですが、生理前になると人の言葉の些細なことに反応してしまう、あります😣
元々音には敏感ですが、家族の見てるテレビの音が、すごく騒々しく感じてしまいます。
Miya22さんもお辛いと思います…。私はピルで少し改善しましたが、HSPだから、敏感に反応してしまうことは、やっぱりこれからもあると思います。
Miya22さんも、体調にお気をつけて、お互いに毎日を頑張って行きましょうね😣🙏