@charo
1年 4ヶ月前
人に言っても共感を得られないだろう、と、誰にも話せないような小さなストレスや悩みがたくさんあります。親しい人に話して、そんなことで…と笑われた経験も何度かありました。「こんな小さなことで辛いなんて理解してもらえない」「相手にも不快な思いをさせたくない」と自分の中に仕舞い込んできた出来事が積み重なって、今日急に溢れてしまいました。
涙が止まらず、理由を聞かれても、人に話せるような最もらしい理由は思いつかず…ただただ、迷惑をかけてしまった罪悪感だけが残っています。
急に無気力になってしまい、1日何もせず寝ていました。家族には心配と迷惑をかけてしまったと思います。
小さなストレスを皆さんはどう対処されていますか？？私は、嫌なことは人に話して共感してもらえると、スッキリしますが、この手のストレス[…] 表示
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