アクティビティ | koko19

koko19 の投稿 – 2年 8ヶ月前

こんにちは。
皆さん、趣味やちょっとしたお気に入りの時間ってありますか？

仕事終わりに家で○○してる時間が好き！
○○の勉強を始めました！
など。
気分転換になってるなー、という事があれば教えていただきたいです。

私は仕事終わりにジムで運動すると、モヤモヤした気持ちがスッキリします。ただ、「ジムに行く」までのハードルが高くそこまで頻繁に行けてはいないです(笑)

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コメント5件
- koko19 の返信 -2年 8ヶ月前
  
  ピアノのインスト曲いいですね♪
  そういえば私もお気に入りのピアノCDがありました。好きだった筈なのにそのCDの存在をすっかり忘れてました！週末に聴いてゆっくり過ごしてみよう。
  思い出させて下さりありがとうございます(笑)
  そしてやっぱり運動ってハードル高いですよね・・・！
  
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- koro の返信 -2年 8ヶ月前
  
  こんにちは😃
  私は仕事が終わった後、ソファーでペット🐶と横になる時間が好きです！
  ウチの子は私が脚を伸ばすと飛び乗ってきて、脚をソファーにしてスヤスヤ寝ます💤
  この時の寝息に自分の呼吸を合わせると、どれだけ神経がピリついてても、穏やかになって癒されます😌
  
  運動もよいですね。
  私は最近、屋内で歩行運動ができるステッパーを買いまして、好みの動画を見ながら運動してます。
  30分ぐらい続けると軽く汗をかいてきて、心地よい疲労感が出てきます。
  
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  - koko19 の返信 -2年 8ヶ月前
    
    コメントありがとうございます。
    ペットとの信頼関係、羨ましいです！！
    傍にいると温かくて安心できそうですね。
    
    自宅で運動、やる気があるのが素晴らしいです。
    楽しみながら出来ると続けやすそうですね♪
    
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- 熊三郎の返信 -2年 8ヶ月前
  
  こんにちは！
  私にとっての気分転換は、お気に入りのくまのぬいぐるみとおしゃべりすることです。
  自分自身を励ましたりなぐさめたりする言葉を、ぬいぐるみに言ってもらってます（もちろん声の主は私…）。
  ちょっと恥ずかしい習慣ですけど、心が和みます！
  
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  - koko19 の返信 -2年 8ヶ月前
    
    コメントありがとうございます。
    私は入浴時に鏡に写る自分と会話する(もちろん愚痴を言うのも相槌打つのも自分です)のですが、なんとなくその感覚と似ていますかね？
    でもお気に入りのぬいぐるみの方が癒されそうですね！
    
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