@masa
1年 7ヶ月前
初投稿します。
子供の頃から自己肯定感が低く、保育園では周りの雰囲気に何故か怖くなり何度か脱走→親に悲しまれて更に落ち込む。
小学生の低学年では不登校。
高校入りたてでは友人の突然の死と、新しい環境に馴染めず不眠や動悸・冷や汗などの自律神経系の症状に苦しむ。
就職後も仕事でつまずいたり、自分にとって未知の困難な仕事がきたり、仕事中のちょっとしたミスで落ち込み、自己肯定感だだ下がりで不眠や適応障害に。
人前での発言、発表に極度にドキドキしその後どっと疲れが出たり、とっさの対応の時に頭が真っ白になったり、他の人の会話が気になり仕事に集中できなかったり、とにかくHSPとして良いと思った試しがなく。
5年前くらいにやっとHSPと自覚したけど、それを受け入れれず最近もまた不眠、不安が強い、適応障害[…] 表示