@mayuk0129
10ヶ月 1週間前
HSPの皆さんは夏をどのように過ごされていますか？
私の場合、夏になると蒸し暑いというだけで気分が悪くなり、自律神経が乱れてしまいます。
過去に脱水症状や熱中症になった事があり、今年またそうなったらどうしようと不安になってしまうと、食欲がなくなったり、体がだるくなったりします。
それが怖くてなかなか外に出られません。
ほぼ家と職場の往復だけです。
同じような方がいらっしゃれば、何か対策を教えていただけると幸いです！ 表示
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