• 他人の言動によって一気に気分が落ち込み、直ぐには上手く気持ちが切り替えられないことが多いです。それによって仕事の進みも悪くなるし、その間に話す人にはいつもよりも思いやりを欠いた対応をしてしまいそうになったり。どうしたらもっと動じずにクールでいられるのでしょうか?難しいなー

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    • 初めまして。50代のコミュニティ新米おばちゃんです。私もそうですね。そんなときは、俳優になりきってクールな自分を演じてみてはいかがでしょう?私は時々女優になります。演じきってみると楽しいですよ。

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      • コメント頂きありがとうございます。演じるって考えは自分の中には無かったです。次に頭がカーっとなりかけた時に思い出してみようと思います。繰り返していくうちに本当にそういう性格に少しずつ変わっていけるかもしれないですし、良い方法ですね。またそういう心掛けみたいなことを教えてもらえると嬉しいです。

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