家族だろうと友人だろうと、他人といる時間が疲れるようになりました。
傷つけるのが怖くて言いたいことも言えない。自分をさらけ出せなくなってきて余計にストレスを感じてしまいます。
季節の変わり目は特に過敏になってしまいます。
多分そういう人多いのではないでしょうか…
こういうときこそ、一人の時間って大切ですよね。

一人の時間になると、
癒しの音楽を聴きながら、ぼーっとしたりご飯食べたりハーブティーを飲んだりしてます。
至福の時間です。

みなさんは疲れたとき、何をして自分を癒してますか？
また一人の時間は何を楽しんでますか？

色んなことを試してみたいので、参考にさせてください。